想到這裏，我便接著往下看了下去，果然在石壁的下麵刻著那“無極真氣”的修煉方法以及注意事項。
“修煉此道術必須需要注意七件事：
第一、此道術練習時間均為子時午時。
第二、必須選擇絕對安靜、室內或者山洞之中修煉。
第三、必須一絲不苟地按要求修煉，意念和堅持至為重要。
地四、此道術練習的時候，呼吸均為鼻吸鼻呼，絕對不可用口。
第五、練此道術切忌一曝十寒，須持之以恒。
第六、練此道術時出現各種幻覺均為正常，不必擔心，更不要因懼怕、驚嚇之意而突然停練。如練習道術中出現自然觸痛為好現象，但不可強求，一切順其自然。
第七、此道術非天生道體者修得，非著莫修，後果自負。
第八、若是有緣人是天生道體，學會此道術，須熟背《道經》，不可違。”
看到這裏，我開始覺得這個刻在石壁上麵的“無極真氣”，並不像是惡作劇，還真的是那麽一回事。
於此我忍不住接著往下看去，下麵則是寫著這“無極真氣”的修煉方法：
“道生一，一生二，二生三，三生萬物。萬物負陰而抱陽，陰陽之中則以真氣為之強，此兩者同出而異名，同謂之玄，玄之又玄，眾妙之門。吞日月，納天地，意自飄渺，扶搖直上，此為真氣，得真氣者，為道家之佼者，爾其動也，風雨如晦，爾其靜也，明月皎皎！‘無極真氣’全部修煉方式共為四式：
第一式子午陰陽術。
修煉此道術之前，需先鬆去身體裹纏之物，先意放鬆周身包括筋骨，肌肉等。然後自然盤坐，子時練功麵北；午時練功麵南。上身正直，虛靈頂勁，舌抵上齶，下顎微收。雙手掌心朝上，掌指相對，捧放於下丹田處，用陽氣意守丹田十分鍾。然後接著雙手輕輕向上捧，沿任脈路線至膻中穴處稍停，翻掌變掌心朝下，掌指相對，緩緩下壓至下丹田稍停。如此反複練習一個時辰。
第二式：感受真氣。此式分二式，先做一式：
一、自然站立，雙腳分開與肩同寬，全身放鬆，雙膝微屈，雙手輕輕提起，掌心朝下，掌指相對放於中脘穴處，雙手中指間距離約為三寸；虛靈頂勁，舌抵上齶，沉肩墜肘，雙手臂圓，如此成定式不動。自然呼吸。如此反複練習四十九次，然後直至感受到自然之中的真氣。切記：當感受到外界真氣吸引人體時，需快速的把真氣聚集在丹田之中和雙手勞宮穴，雙腳湧泉穴。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>