自我接納的人照鏡子時會給自己一個嫵媚的笑臉，對鏡子笑就是對自己笑。
人們都存在著心理的自我認同。什麽是自己喜歡的，什麽是自己不喜歡的，而身體正是自我的本質與邊界。根據心理學原理，人在青少年時期要經曆一個同一性危機，即自我接納。這時的自卑與挫折感很多都表現為一種塒體態、相貌的焦慮。陷入這種焦慮的人拚著命地照鏡子，怎麽照怎麽不開心，非得像《白雪公主》中的王後一樣，讓鏡子承認自己是世界上最美麗的人。自我接納的人照鏡子時會給自己一個嫵媚的笑臉，對鏡子笑就是對自己笑，取悅自己，喜歡自己。所以，心理學認為，成年後的整容可能足早年自我認同與完美情結的殘留。作為家人，多給親人一些讚美，一些積極的欣賞和關注，可以減少女性整容後的心理擔憂。
人們喜歡為自己製造出一些難以解決的問題來保持一種內心趨向，或者維持一種成長的張力。在青少年時期，有關體形、人際關係、學習與生活能力、倫理與道德焦慮、成就感與價值感等問題也會因為應答失當而發展為一種心理危機，同化了對自己的低評價。一般來說，對體態、相貌的挑剔是一種心理成長的自然過程，這時的你害怕別人審視自己。
在我看來，這種自我挫敗似的對體態、相貌的煩惱是一種內部約束，一種朝內投射的、安全的、與環境協調的焦慮釋放。當一個人還沒有能力把握與外部世界的關係時，把幼稚的攻擊欲和憤怒投向自己，無疑減低了青春期的躁動、叛逆給自己的社會適應過程帶來的危險。
記得有個寓言說：
一頭大象，從小被人用一條細細的鐵鏈拴著腳。它那時體單力薄，所有的掙紮與反抗都無濟於事。慢慢地它習慣了這條鐵鏈的束縛。隨著逐漸長大，這條細細的鐵鏈不能再對大象有任何限製，但大象內心的約束已經根深蒂固。大象不再去挑戰這種約束，而把它視為自然。
你嘴角的小痣正象征著那一條細細的約束，是心理發展在體態、相貌問題上的一種殘留情結，是一個把你和自卑連接起來的符號。這種歪曲可能會把你的視覺放大，把那個小痣看得很突出、很不協調，這是心態的作用。嘴角的痣在某些文化裏被看成是“美人痣”，是性感的標誌。也許你的朋友們會認為那正是你與眾不同的“特點”，是你吸引大家的地方呢！
換個角度，用積極的眼光來看，那顆小痣也許是你內心的完美主義、理想主義與外部的現實主義、實用主義的可靠的平衡點。沒有它對你的時時約束，你可能早已做出不少衝動的傻事來。你把它看作是自卑的緣由，還不如看作是自卑的結果。因即是果，果亦是因，因果是循環互換的。我想你是需要對自己深藏的不滿作一個不一樣的解釋，把它當作是一個個性的特征、一種生命力的外張與內縮、一種對安全的需求與尺度、一種自由與抉擇，這樣，對這顆小痣的自卑就隻是一張過了時的、沒用的標簽了。
活著的理由總是自己給自己找到的。快樂、愛、激情和幸福感都應該存在於你的內心，再從你的內心世界發射出來，通過你身邊的人和事反饋於你，讓你產生美好的感覺。正如你看得到五彩繽紛的世界是因為你的眼睛擁有良好的視力。你可能不算一個幸運者，你擁有的讓你驕傲的東西似乎不多，但你最大的不幸是失去了對自我的愉悅。
在哲學的意義上，“有”和“沒有”是同時存在的，“有”意味著你很快會失去，“沒有”意味著你會很快得到或會有更好的補償。著名的禪師蘇菲講了一個故事：他去旅行，到一個客店住宿。店老板對蘇菲說：“我有兩個妻子，一個很美，一個很醜，但我喜歡的卻是那個醜的。”蘇菲問：“這是什麽原因呢？”店老板說：“那個美的老婆太在意她的美麗，這使她變得很醜；而另一個意識到自己的不足，行為舉止和內心都顯得很美。”當意識到自己美麗的時候你可能就失去了它；當你意識到自已不美麗的時候，也許你正在獲得它。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>