我認識一位女士，她和她丈夫已共同生活了十八年，他們有一個16歲的女兒。丈夫在一家公司任經理，經常出差，妻子在一家醫院工作，一家三口過得和和睦睦，其樂融融。有一天，丈夫神情緊張地告訴她，他這幾年在外麵做了一件對不起她的事。原來丈夫在南方出差時，有了一個情人，幾度風流，不想珠胎暗結，那人竟懷了孕。妻子得知當然如五雷轟頂，百思不得其解，感情如此和諧的夫妻按理不該會有這事，但卻發生了。
思前想後，妻子意識到她的丈夫正處在進退兩難的境地。如果疾風暴雨般地發泄自己的悲憤，勢必讓丈夫感覺以後難以和她相處，很可能會將錯就錯，使得一個完整的家毀於一旦。誰都可能有犯錯的時候，人和婚姻可以強迫，但人心和愛是不可強求的。冷靜下來，她依然平等地對待他，告訴他，她和孩子需要他，這個家需要他，並鼓勵丈夫自己去南方妥善解決自己的問題。最終她贏得了丈夫的欽佩和尊重，保住了這個家。
在你確信你內心有足夠的自信時，選擇一個好時機、好場合和丈夫做一次坦誠的交談。
交談時盡量不要有責怪與批評他的味道，注意營造信任、輕鬆、平等的氣氛。
交談的內容可以按以下的方式進行：首先你可以告訴他你內心的感受，讓他明白你的痛苦。但你同時要說你的痛苦可能來源於你的敏感和多情，而不至於讓丈夫感到過分的壓力而使交談不能繼續下去。接著你需要鼓勵丈夫說出他對這段外遇的態度、想法和看法，並不時地表示你的理解，如果你的看法與他有共同之處應表示讚同。然後，你可以詢問丈夫對你和婚姻的看法，做一些自我批評，並表示自己正在做或將要做積極的改變和凋整。有些事情、個性、習慣如果你真的達不到丈夫的期望，你不妨點明並希望得到他的理解。
如果談得很順利，你可以要求他說說他所感覺到的你對婚姻、愛情、親密關係的態度，然後你也可以說說你對他的理解，用交互的溝通方法看看彼此間的理解有沒有差異之處，如果有，你們應該表明自己的觀點以消除雙方的誤解。如果你不能容忍目前的狀況，在明確地表達你對他的愛、對婚姻的珍視和對他個人權力的尊重的前提下，必須旗幟鮮明地表明你的態度和立場，不能有半點兒遊移和含混，以免丈夫認為你並不堅決，或認為有機可乘。交談結束時，不要給丈夫下框框、定調子，尊重他對生活的選擇權利，並相信你的丈夫會努力維護你和家庭的利益。做了這些，不管今後事情如何發展，你的內心將不再會有遺憾。
另一方麵，你需要明白生活中存在各種各樣的誘惑，但真正的誘惑來自人的內心，因此不要去埋怨第三者。
這麽做於事無補，反把問題弄得更複雜。也不要刻意去模仿她，因為她能吸引你丈夫的地方也許恰恰是你不具備的。可以努力去發揚自己的優勢和特質，讓你和你的家庭顯得更迷人。
婚姻中的猜疑與嫉妒這樣一些古古怪怪的情緒來源於擔心愛得不到回報，或意識到有失去愛人的潛在可能性，或親密關係中缺乏持續的滿足感。心理學認為：一切情緒都是一種心理能量，它必須被適時地釋放與疏導，否則就會給人惹來麻煩。你的“暗自神傷”說明你的正常情緒受到了壓抑。壓抑是一種情緒能量的向內投射，看起來把嫉妒情緒內化要比外化對婚姻的影響小一些，但實際上，壓抑有一種將自我與外界逐漸隔離的傾向，生命的感覺被縮窄了，日常的興趣減退，積極的動機喪失。結果，壓抑的情緒並不能消失，而是積聚，慢慢地轉換成憤怒、爆發或攻擊傾向。
嫉妒是一種混雜著羞愧、抱怨、惱怒的遊蕩情緒。
我建議你的先生應該把你的吃醋看成是夫妻間愛情的變相表達，以平常心處之，這有益於你自己的情緒協調。對你來說，也要注意克服幾點。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>