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151 考核開始(2/2)

作者:落墨繁華字數:4370更新時間:2019-09-21 12:28:57

    時間一點點的流逝,四班所有人員都考完了這一關,不過,劉鋒還好,其餘的七人包括林驚雲張建等則開始大口的喘著粗氣。

    要擱平時,這三百米跑下來也不就是一溜煙的功夫而已,而且還是臉不紅氣不喘的,而這三百米,那對人的爆發力協調力不可謂不說是一次考驗。

    也幸虧這前段時間的突擊訓練,雖然有臨時抱佛腳的嫌疑,但切切實實讓人提升了不少,所以這第一關雖然吃力,但也不算難過,至少沒有人敗在這一考核上。

    稍微休息了一會,陳鋒就帶著四班人員前往下一個考核項目。

    單杠一練習!

    也就是說雙手抓杠而後整個人上升,知道下巴躍過單杠頂部,才算完成一個的循環,而其中,人的手不可以離開單杠,否則就以失敗論處。

    剛剛考核的是腳的爆發力,而現在完完全全是鍛煉手臂以及腹部的爆發力了。

    這兩個項目雖然看似簡單,但是難度可也不小。這一上來,考驗的是個人的爆發力。

    繼續帶頭,劉鋒第一個跳上了單杠。

    這次並沒有規定時間,而是以數量來算的,隻要不犯規,你能做多少個就做多少個了。

    掛在單杠上,劉鋒顯得很輕鬆,在主考官的一聲令下,劉鋒就開始做了起來。

    相對於剛剛那個考核,這上單杠,對於劉鋒來說,那顯得更加的輕鬆,所以劉鋒一口氣做了五十個就自己跳下了單杠。

    對於凡是都會給自己找後路的劉鋒來說,顯然沒有盡全力,因為劉鋒準備扮演一匹黑馬,這也是陳鋒在臨走之前交代過的,要劉鋒懂得扮豬吃老虎的滋味。所以劉鋒並沒有做得太過高調,而是達到一個正常水平就結束了,

    接下來,一個接一個的上杠,然後用完力氣,才不情願的鬆開了雙手。

    “瘋子,你怎麽不多做幾個啊!平時你做個七八十個都沒問題的,怎麽不來個突破,查過一百呢!況且每多做一個,都是有加分的呀!”林驚雲做了六十個之後,才對著劉鋒有些埋怨的說道。

    “不急!”劉鋒微微一笑,並沒有透露太多。畢竟此前陳鋒就已經下了封口令了,嚴禁劉鋒再將此事告訴任何一個人。

    “隨你吧!要是你進不了前五十,那就悲劇了。”

    “放心吧!這點難不倒我,你就瞧好吧!”劉鋒淡淡的說道。

    隨著最後一個人跳下單杠,陳鋒隨後整理了隊伍,就帶著眾人走到了一旁。

    “都休息一會,等會就開飯了!下午還有兩項考核,晚上還有一項,所以你們都吃飽一點,別給咱連咱班丟臉!”陳鋒看了看略顯疲憊的眾人,平靜的說道。

    休息了大約十五分鍾之後,一聲哨響,所有人趕緊從地上站起身來。

    上午的考核已經告一段落,隊伍準備集合了。 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)

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