“這叫均勻鍛煉到每一寸肌肉,多背一些,才能起到鍛煉效果。別廢話,把負重綁好。”
周宸伸伸胳膊晃晃腿。
斬鐵式、劍元、鋼鐵呼吸法-熔爐(13%)
帶給他的提高,絕不是一星半點。
一拳之下,如出一拳。
一劍之威力,有一劍之威力。
絕對不是說說而已。
在他指揮下,眾人先離開城門一段距離,省的巡查官一直在那虎視眈眈,整的他們好像即將攻打雲津城一樣。
四人一排,八人一列,一個隊伍不到三十五人,共四個隊伍。
本次共挑選了百餘名學員,人數少,方便管理。
隊伍與隊伍之間隔開些距離,隊伍中弟子緊挨著。
這叫課間操。
“最後檢查一遍身上負重。”
一切準備就緒。
周宸提起手臂,兩臂手肘彎曲,夾緊身體兩側,“好,接下來聽我口令,跑步!”
沒人理。
“一個個傻愣著幹啥,眼睛看我,跟著我的動作學。”
“重來一遍。”
“跑步!”
唰!
這次大家有模有樣的把胳膊抬起來。
“走!”
踏踏踏踏……
整齊算不上,說淩亂,也不至於。
反正就這麽回事,隊伍跑了起來。
修士們的領會能力比自己想象中要好——
“我喊一,邁左腿,我喊二,邁右腿。”
“來,一二一,一二一”
“一是左腿,薑青你個二虎蛋子,能分清楚嗎?”
“王冉你還在那樂,讓你邁左腿你非伸右腿!”
跑了不到一公裏,幾乎所有人都被訓了一遍。
步調勉強整齊。
回過頭,高大城門即將消失在視線當中。
是時候了。
周宸拿出次等擴音石。
“所有人,屏息凝神,目視前方,調整步伐!”
“跟著我的頻率呼吸,一起催動鋼鐵呼吸法!”
“吸——呼——”
輕輕一捏,沉重呼吸聲在次等擴音石的加持下擴散而出。
眾人神色一凜。
“呼——吸——”WwWx520xs.
共同呼吸,共同前進。
踏踏踏踏!
這一刻,在鋼鐵呼吸法的協調下,步調竟是形成了驚人的一致。
一股股熱流自丹田位置起始,開始生根,壯大。
淬煉精神磨練意誌,將靈氣當作燃料,投入這熔爐之中!
身體素質,精神意誌,瘋漲!
而鋼鐵呼吸法-熔爐的完成度,也在上漲!
斬鐵式,同樣在繼續上漲!
隻不過斬鐵式的漲幅最慢。
在道場內站著領悟呼吸法,幹幹巴巴,效果遠沒有現在來的好。
整個人,感覺燒起來了!
這種肉眼可見的變強速度,不管換誰來,都會為之瘋狂。
“好累。”
剛剛跑了五百米,身上出了一層汗。
鋼鐵呼吸法並沒有全力催動。
廢話,十幾千米的路程,全力催動,與找死無異。
怕不是吸著吸著,一路上稀稀拉拉流一地——學員們的屍體。
眾人保持著最開始步伐,在鋼鐵呼吸法帶動下,他們意識漸漸空洞,隻是不斷跟著周宸去進行呼吸。
洶湧靈力向這隻隊伍湧來,擠壓進身體,肌肉在一次次呼吸過程眾,撕裂,又在一次次呼吸以及靈力灌溉中重組,變得更加堅韌。
【負重前行,運轉鋼鐵呼吸法,你的提升,效果拔群!】 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>