蘇海棠眉頭一提，有些微微不悅的笑罵道：“又來這些雲裏霧裏的！說你媽我能聽懂的話！
要我說啊，現在年輕人就是好高騖遠，大道理一套一套的，倒是來點實際行動啊？
“怎麽才叫做簡單的就是最好的？還農家特色？難道我們就是做幾個橫幅？說我們是農家特色啊？那不是騙人嗎？”
“年紀輕輕的，做點實事！給我說說，具體怎麽做！別淨會喊口號！就像老人常說，狂吠的狗不長肉！咬人的狗不露齒。”
聽著蘇海棠的話，劉峰和董曉楠對視一眼，微笑道：“好好，兒臣遵命。母後請上座，兒臣這就一一說來。”
蘇海棠這才臉色陰轉晴，拉著董曉楠做好，準備聽聽劉峰的大論。
劉峰整理一下思路，說道：“我所說的最簡單就是最好的，就是咱做好農家菜即可。
丁火火不是把小型水利站建起來了嗎？以為咱村就有大片的田地可以灌溉了，甚至能開闊荷塘。
我們景區隻要做好自己就行，是因為我們的農家菜也是養生菜啊。”
“養生菜，這不是忽悠人的嗎？”劉寶成看著這屋熱鬧，進屋問道。
劉峰笑道：“養生菜怎麽會是騙人呢？市場上的養生保健品才是騙人的，那都是商家的號頭，不是真的養生。
但我們山裏的果蔬，基本沒有農藥化肥，肯定是養生菜啊。
比如，我們種植的油麥菜，富含大量維生素A、維生素B1、維生素B2等多種維生素，是少兒和老年人補充維生素的優選。
另外，油麥菜還含有鈣、鐵、硒等多種人體不可或缺的微量元素，每天吃幾顆，就能補足一個周需要的微量元素，而且價格實惠，沒有那些化工提煉的微量元素那麽多副作用。
最重要的是油麥菜營養豐富，口感鮮嫩，生熟皆可食用，素有“鳳尾”之稱的美譽。這可比那些什麽海鮮和小龍蝦強多了。”WwWx520xs.
“還有咱們冬天普遍種植的茼蒿，鮮香嫩脆，還富含大量的有益膳食纖維，可以助消化，對治療小兒積食有很好的的輔助左右。
尤其茼蒿含有的胡蘿卜素遠超一般蔬菜，為黃瓜、茄子含量的20多倍，多食用茼蒿可以預防夜盲症。”
“對了，還有萵苣，媽你不是最喜歡用萵苣做醃菜嗎？萵苣味甘、性涼，利小便，消食，醒酒，對促進消化有很好的的作用。
萵苣還富含大量的鐵離子，對治療缺鐵性貧血具有很好的輔助作用。
最重要的是萵苣產量高，價格便宜，比藥店中各種治療貧血的藥物實惠多了。”
“另外，還有我們農家冬天廣泛種植的生菜，生菜味微苦，有清熱提神、鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效，是名副其實的養生菜。
生菜中含有甘露醇等有效成分，就像海帶表層那個營養物質一般，有利尿和促進血液循環、清肝利膽及養胃的功效。
生菜中含有豐富的維生素C，經科學鑒定，等質量的生菜所含的維生素C和蘋果差不多，而且生菜還含有大量的美白因子，具有一定的美白的功效。
生菜中的膳食纖維等營養物質含量很高，所以生菜既可以促進消化，又有不錯的減肥作用。”
蘇海棠和劉寶成麵麵相覷，沒想到自家地裏的農家菜還真是養生菜啊。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>