“在補充維生素C的同時,芥菜中還有男性需要的營養素,鎂!”
“鎂元素有助於調節人的心髒活動,還有降血壓和預心髒病的作用,最重要的是,鎂元素有助於提高男人的生育能力!”
“菠菜和花生,跟豆類的作用一樣,但卻多出了維生素E的補充,並且這兩種食物還可以增強維生素的攝入!”
“至於這裏的卷心菜和芹菜!”
“卷心菜和芹菜富含植物纖維,植物纖維在人體中的作用在於,加速腸道的蠕動,可以降低膽固醇,還能減少血液中的葡萄糖和脂肪酸,也是男性需要補充的一個要點!”
……
杜仲侃侃而談,說完平靜的看著蘇清風。
雖然他做法,使得這道菜的味道並不算好,但營養價值卻是極高。
在部隊的時候,他就上過類似於這種的營養課。
身為特種兵中的兵王,杜仲無論是在平時的訓練,還是在執行任務的時候,對體能的消耗都是非常的大。
而在這種情況下,就必須要學會在出任務的時候自己補充所需要的營養。
部隊裏總不可能整天排個營養師跟在杜仲身邊,專門給杜仲做營養餐吧?
所以他很早就學會就地取材來幫自己補充營養,比起他以前遇到的情況,食堂廚房已經天堂!喵喵尒説
他什麽飯菜都能吃下去,所以隻追求營養,不談口味。
楊天辰卻完全傻眼了,起初他不在意,但是越聽越被杜仲的知識麵震撼了,他沒想到杜仲這家夥真的懂平衡膳食!
好家夥,深藏不漏啊!
果然答應不是無的放矢,蘇清風這家夥有的受了!
他不懷疑杜仲剛才是胡亂說的了,同情的看向蘇清風。
蘇清風整個人都呆傻了,眼睛就這麽直勾勾的盯著這碗菜,仔細的觀察著,嘴巴一張一合間,似乎是在思考著什麽!
杜仲看到蘇清風愣住了,趕緊拉上楊天辰,立刻逃跑一般奔離廚房。
管贏不贏呢,先跑再說!
他可受不了這個複讀機!
對於杜仲和楊天辰的離開,蘇清風完全沒有注意。
等他清醒過來,才發現杜仲和楊天辰已經走遠了。
他完全不在意,現在他眼裏隻有眼前一碗飯菜。
找來一把勺子,小心翼翼的吃了一口杜仲做的飯菜。
飯菜入口,頓時雙眼一亮。
這碗菜的難吃程度,完全可以用非常來形容!
不過對他來說,味覺並不是他追求的,營養價值才是他最注重的,而杜仲的這碗菜,卻正好符合他的胃口。
吃在嘴裏,覺得特別的爽口!
絕對的珍饈佳肴!
連忙又快速的品嚐了幾口,這才想起杜仲之前的話,蘇清風的臉上頓時閃出了一抹喜色,急忙就掏出紙和筆,把杜仲剛才說的話,和所需要材料完全的記錄了下來。
寫完之後,喜滋滋的抱著杜仲做出的菜,跑回去研究去了。
至於杜仲和楊天辰早就被他忘到天際去了,他眼裏和心理隻有這碗飯菜。
而杜仲和楊天辰離開廚房之後,直接回到了杜仲住的地方!
“咦,齊校長,什麽時候給你安排了這麽豪華的公寓了?”
剛一進門,楊天辰就一臉驚奇的問道。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>