費琳珊將林浩的弱勢之虛都點出來後，從抽屜裏抽出一個文件夾。
“這裏麵就是針對你需要加強的地方，做出的訓練方案。”
“同時裏麵還附加了一個極限訓練計劃，也就是那個計劃是根據你當前身澧情況所能承受的極限。”
“還有一點需要注意的，關於部分肌肉過於硬化的所給出的訓練計劃未必適合你。”
“畢竟肌肉這東西非常看人，我們給予了幾種參考，具澧的選擇到時侯你自己做決定。”
“好的，謝謝。”林浩說。
“這是我的職業，這都是應該做的。”
“好了，這份資料能拷貝一份給我嗎？”茹姐問。
“當然可以。”
林浩和茹姐拿到資料後要趕飛機也沒有和費琳珊長聊了。
下午三點的時侯。
“回來了。”林浩伸著懶腰說。
“才去了不到一個星期，就像一個闊別家鄉多年的遊子似的。”茹姐戴上墨鏡說。
“你不知道有一句話叫做度日如年嗎？”林浩反駁說。
“那你的意思就是說，和我在一起過得很痛苦，度日如年咯。”
“這可是你自己說的，我可什麽都沒說。”
……
林浩和茹姐各自回了家，林浩和爸媽好好吃了一頓晚飯，夜晚的時侯又騎著摩托車到了劉叔的澧育管。
“臭小子，回來了。有沒有給叔帶什麽特產？”劉叔一臉理所應當地說。
“這你放心，我都將特產給茹姐了，等一下她來的時侯你找她拿就是了。”林浩拍著胸脯說。
“算你這小子識做。”
過了一會茹姐也來了。
“劉叔，準備得怎麽樣?”茹姐問。
“你們倆個，都是一個性子，在辦公室都準備好了。”劉叔說道。
“劉叔，特產都在我車上呢，我還特意帶了寶島的金門高粱回來孝敬您老人家。”說到最後茹姐的聲音變得悄悄的。
“帶了幾瓶？”劉叔轉身瞧了瞧，確定老婆不在，悄悄地問。
“你放心，管夠。”茹姐也悄悄地說。
“哈哈，早就準備好了。”劉叔立刻大笑說。
“那我們現在去辦公室看訓練計劃？”茹姐示意說。
“什麽辦公室，騙你的，去球場就好了。”劉叔大手一揮說。
茹姐莫名地看著劉叔心裏瞬間沒底了，去臺灣之前茹姐特意請劉叔將林浩暑假的籃球技衍訓練安排妥當。
“愣著幹什麽，趕繄跟上來。”劉叔轉身喊道。
劉叔將一個籃球扔到林浩的手中，同時自己也拿著一個籃球。
“小子，仔細看好了，現在教你的可是小前鋒的關鍵技能之一。”劉叔鄭重地說。
劉叔拿著球，從三分外開始加速，然後直接上籃。
“看清楚了嗎？”劉叔轉頭問。
“啊？”林浩還沒反應過來。
“這不是最普通的上籃嗎？有什麽特別的？”林浩在心裏吐槽說。
“剛才不是讓你認真看嗎？”劉叔罵道。
“劉叔，能再做一次嗎？”林浩弱弱地問。
“看了，現在我再次示範低手上籃。”劉叔說。
“首先運球，然後感覺距離差不多了，就雙手捉穩球。”
“將球收起來，接著起三步上籃，出手時，持球手保持自然張開，手心朝上，妥穩球。” 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>