佟娜娜,一個無辜的追求幸福者,卻倒在了自作聰明上,蘇小楠覺得自己的處境與那時的佟娜娜很像。使盡渾身解數想要抓住對方,到最後隻能落得兩手空空。
蘇小楠覺得這20多年來自己所想的事情,所思考的問題,都沒有今天這一晚上多。
不知道什麽時候,蘇小楠開始流淚了。她的淚腺似乎已經停止工作了很久,但即便是如此,當傷及內心最柔軟的時候,還是熟練的恢複了它的正常功能。
淚水浸濕床單,止不住的從眼眶中噴湧而出。
她有些納悶,自己究竟是為了什麽哭泣?
是委屈嗎?
是失落嗎?
是孤單嗎?
是悔恨嗎?
……
很顯然並不全是,因為連自己都不清楚,自己真正想要得到的是什麽東西。
她唯一能夠清楚的是,當明天早上太陽東升的時候,所有的一切都將恢複正常,她還要繼續訓練,雖然她現在很迷茫。
果然如她所想,第二天早上5點半,雖然她整夜都沒有睡覺。但她體內的生物鍾,在這個時候命令她立刻起床。
一切按部就班,看似與平常一樣,隻不過蘇小楠自己心裏清楚,從今天起,有些東西發生了改變。
早訓的地點位於酒店的健身房,由於大多數運動員都來參加本次冬訓,而這座酒店不論是從規模還是從名氣上,都招攬了不少運動員住在這裏。
雖然是早上5點多,但健身房中仍然非常熱鬧。
蘇小楠等了大概五六分鍾之後才排到一台跑步機,她將心中的煩惱一切拋空,深吸口氣,開始慢跑起來。
疲勞肌所帶來的肌肉酸痛依然困擾著她,每一次邁步,每一次擺臂,都會帶來陣陣的疼痛。
但她從小便習慣了這種感覺,每一次長假之後都會迎來幾天這種時候。
時間長一點的,大概一周左右,短一點的也得三四天。是每個運動員不同身體素質,不同訓練量而定。
想要克服這種酸痛,辦法有兩個,第一個是放棄訓練,立刻回去休息。不過這種方法其實相當於沒有,因為隻要你恢複的事情,就依然還會被疲勞肌所困擾。
另外一種方法,便是咬牙堅持,甚至想要快一點結束疲勞期,還是要增加訓練量。
蘇小楠現在就連伸個懶腰,打個噴嚏都會覺得渾身酸痛。更別說換衣服和其他日常活動。
她還想著幾天之後的比賽,不知道出了這麽多事之後佟娜娜是否還會繼續參加。而想要在比賽中擊敗這個對手,就一定要比在比賽之前度過疲勞期。
於是,蘇小楠這次算是下了狠心,她將羅浩洋所布置的訓練任務增加至兩倍。也就是說,如果訓練計劃上寫著每組20個仰臥起坐,一天四組,那麽她的訓練量就是12組。
吃得苦中苦,方為人上人的道理誰都懂,但能不能去做,卻是另外一件事情。
蘇小楠盡量將繁雜事情拋出腦後,全身心的陷入了訓練之中。 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)