小野田愛美遙遙領先，第一個進入指導，將上身拉正，開始了最後的全力衝刺。
視頻播放到這裏，羅浩洋迅速按下了暫停鍵，並且拿起了激光手電，對著蘇小楠和孟冰玉講解起來：“這是島之國聯賽的分站比賽，參賽選手都是島之國內頂尖的短跑名將，而且就黃種人來說，他們的短跑技術絕對是一流的。”
羅浩洋一邊說著一邊將視頻調整到最初運動員擺放起跑器之前。
“想必你們兩個都已經知道，二百米的起跑器，並不是垂直於起點。要根據所在導致的不同，而順著跑道擺放。這樣在你起跑時，至少前幾步，都可以按照直線奔跑。”羅浩洋講解的很細心，台下的兩個學生聽得也非常仔細。
視頻繼續慢放，一直到運動員從起跑器登出之後，便暫時停止。
這一次羅浩洋通過電腦將畫麵放大，整個鏡頭裏隻留下小野田愛美一個人：“小野田愛美的起跑技術是我見過黃種人裏最好的，基本上沒有任何多餘的動作，準確而且迅速。尤其是起跑之後的前兩部，雖然步幅極大，但後程調整得非常柔和，根本看不出有任何停頓。”
孟冰玉突然舉起手，站起來提問道：“羅教練，這樣的起跑方式與我們之前所交的相差很大。”
羅浩洋嘴角上揚，衝著蘇小楠點了點頭：“這種起跑方式將是我們下節課所要學習的，你們兩個若想跟著我訓練，就必須采用這種方式起跑。”
蘇小楠曾經見識過這種最先進的起跑方式，甚至連歐美的運動員都難以與之匹敵。若是真能夠學會，恐怕在成績上還會有所提升。
羅浩洋繼續放著比賽的視頻，隻見小野田愛美幾步加速跑之後，便直接由加速跑的跑步姿勢轉為半傾斜的彎道跑。
就在這裏，羅浩洋再次按下了暫停鍵，畫麵中小姐甜美的左腳，準確的彩帶跑到最外沿上，身體稍稍傾斜。
“這種彎道跑技術需要運動員形成一種跑步習慣，或者說肌肉記憶，無論在什麽場地，哪條道上，都能夠準確的踩到點兒上。”羅浩洋繼續說。
台下的孟冰玉，被眼前的所見所聞驚得目瞪口呆，她在體校訓練，從來沒有上過這種專業的技術課，就算是有機會上一節多媒體課，也大都是播放一些以前的比賽錄像，而且也沒有如此專業的講解。
接下來的一個小時的時間裏，羅浩洋多次反複著播放每一名島之國運動員的起跑和彎道技術，並且從細微之處分析出各種技術的優點與弊端。
整個過程兩名學生極為認真，尤其是孟冰玉，以前在體校裏上課，從來都是左耳朵聽，右耳朵冒，可是今天這應該算是她人生中第一次從頭到尾規規矩矩的聽完一整節課，直到最後仍然沉浸在對於跑步姿勢思考上。
最後羅浩洋將投影儀關閉，對兩名學生說道：“從今以後，你們的主項，將不僅僅隻有一個百米，二百米也將是你們所要發展的目標。” 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)