學員們一看連羅紅鸞都服從了，自然沒有什麽屁話好說，一個個衝過去開始負重。
當這十一個人圍著操場跑得滿頭大汗時，而楚宇則很安逸舒服地找了一個陰涼的地方躺在藤椅上，晃著二郎腿看著這些一個個吭哧吭哧地跑步的警察們。
想要測試體能的強度，負重長跑絕對是最有效最直接簡單的辦法，負重長跑的狀態下，一個人的耐力、爆發力和全身肌肉組織的協調能力全部會被充分地體現出來。
最重要的是運動智力的體現，負重長跑絕對是考驗人體極限的，而體能卻是固定的，在固定有限的體能下盡可能快速地完成超越了極限的長跑，這就能夠看的出來一個人的運動智力有多高。
所以不管是訓練那些新兵蛋子還是劉鐵柱這些老油條，或者是眼前這些學院精英，楚宇第一件要測試的肯定是他們的體能強度和運動智力，從中得出自己想要的數據。
而羅紅鸞的基本功非常紮實。前麵三圈下來還看不出來，後麵兩圈在負重三十公斤的前提下個人能力就立刻出了優劣，羅紅鸞從一開始的中遊慢慢地跑到了最前麵，她的速度始終保持勻速前進，呼吸有節奏步履平穩，而相比其他多數人，現在已經氣喘如牛腳步輕浮了。
五公裏長跑隻要是平時注重鍛煉的人一般都能夠堅持下來，但是如果加上三十公斤的負重這就不一樣了，它消耗掉的體能絕對不是一加一等於二那麽簡單，跑到後麵的時候任何一公斤的重量都會成倍地消耗體能。
最先完成的果然是羅紅鸞，這並沒有出乎楚宇的意料之外，他對羅紅鸞是有所了解的，這樣程度的訓練對她來說隻能說是剛好熱身。
到是另外兩個人和羅紅鸞幾乎是前後腳到達終點這引起了楚宇的興趣，一個夯實敦厚，五短身材像是推土機一樣，跑起來煞是有氣勢，另一個則身材高挑，一米八多的身高和欣長的身材讓他看起來賣相很不錯，而他跑完全程的時候居然表現的比羅紅鸞還要輕鬆一些，氣息平穩地站在楚宇的麵前，隻是鼻尖稍微有些潮熱。
“你有功夫底子？”楚宇問這身材欣長的男人說。
“跟著家裏的長輩從小就學過長白山老架。”男人回答說。
長白山老架，能說出這種詞的人絕對不會是信口開河，起碼也是對國術一套有著深刻了解的人，楚宇點點頭說：“你叫什麽名字？”
“陳萬青。”男人回答說。
楚宇驚訝道：“姓陳？萬字輩？陳東英是你什麽人？”
聽見楚宇說出陳東英的名字陳萬青也有些驚訝，不過他很快就反應過來肅穆地說：“是我的族叔公，教官你認識他老人家？”
楚宇颯然笑道：“長白山陳東英陳老爺子大名鼎鼎，曾經我就親眼見到他踩在一個盛了半盆水的臉盆邊緣行走三圈而盆中水不起絲毫漣漪，華夏國內論老架功力陳東英老人堪稱頂峰。”
陳萬青眼神裏露出一抹自豪，他說：“族叔公的功力登峰造極，可惜我隻是學到了他老人家的皮毛而已。” 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)