“五十個。”丁浩的話一說完身後的人臉色一下子苦了下來，五十個不算多，但是現在才剛開始，接下來還有訓練呢。
“怎麽。嫌棄很多嗎？想做就做，不做就滾蛋。”冷冷哼了一橫，丁浩身子一橫直接趴在了地上率先做了起來。
“你們還是乖一點，相當一個強者可沒有那麽簡單。”雪若男轉過頭說了一聲，隨後竟然也在丁浩的身邊趴了下來，也開始做俯臥撐。
麵麵相覷，看著麵前的兩個老師，鬆原也趴了下來“大家開始做吧，老師們都做了，我們還站著幹嘛。”
因為丁浩的帶頭作用，所有人能都趴在地上喊著一二三，五十個說多不多，當丁浩做完以後，大氣都不帶喘一下的。
隨著俯臥撐做完，還沒有那麽簡單結束了，接著是深蹲，蛙跳，各式各樣能夠鍛煉身體的都被丁浩用上了，短短一個小時的時間過去以後，一整個籃球隊的人都趴在地上，大口的喘著粗氣，動一下都十分的困難。
反觀丁浩，雖然全部的活動都跟著做了下來，但是表情一點變化都沒有，仿佛剛才的運動隻是在散步一樣。
讓這一些學生大呼變態，就連身邊的雪若男看著丁浩的眼神都充滿了怪異的色彩，剛才那一些運動雪若男也都有跟著完成，雖然十分的輕鬆，但是呼吸已經淩亂了，背後也滲出絲絲的汗水，而顯然此時丁浩的背後一定什麽都沒有。
“還能夠站起來嗎？”看著橫七豎八倒了一地的隊員，丁浩輕聲說道“站不起來了，我感覺我的腳已經不屬於自己了。”
“這比軍訓還要累啊，我以前都沒有感覺到這麽累過，真想要有一張床能夠讓我直接倒下去，那就好了。”
“丁浩老師，我們休息一下再訓練好不好。”平時這一些學生都是家裏麵的寶貝，什麽時候經曆過這樣子的訓練。
但是讓丁浩感到驚訝的是，此時趙飛竟然還能夠堅持站著，眼睛裏麵充滿了堅定“老師，我還行。”
“不錯，好樣的，你們看到沒有這就是你們的隊友，你們的隊友都還站著你們就能夠倒下來了是嗎？現在你們全部都給我站起來，這一點訓練就喊成這樣子，那麽你們還怎麽進行接下來的訓練，想要戰勝校隊可不是那麽的簡單的，更何況我們的目標緊緊是校隊嗎？”
最後一句話丁浩幾乎是用喊出來的，聽著這一句話，所有人身體一陣，眼中閃過一絲激動：“不，不是，我們的目標是高校，我們的目標是冠軍。”
咬著牙齒，所有人在雪若男詫異的眼神當中都站了起來，一股強橫的氣息瞬間從他們身上散發出來，雖然此時還是十分的弱小，但是起碼種下了一顆種子。
“好，這才是男人，那麽現在跟著我做，我叫你們一套鍛煉體質的招式，你們隻要學好了，對你們絕對有好處的。”
這一次丁浩準備交給他們的是自己改良五禽戲的健身操，雖然比起正版來說差了很多，但是給這一些學生用的話正好不過了。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>