張凡嘿嘿一笑，輕鬆一跳，跳上床來，拉起毯子，把自己的腿蓋上，盤膝打坐，緊閉雙目，道：“你要是不嫌打擾的話，我就開練了。”
“你練你的，我睡我的。”苗英著，一側身，閉上眼睛又睡。
和美女同蓋一條毯子，太監也不可能安下心來練功，假裝的呼吸吐納了幾次，終於賊心發動，將手放在苗英的身上，輕輕的按摩起來。
苗英轉過頭來責備道：“今晚上明明不行，你非要跑來裝模作樣！”
“今晚上怎麽樣了？”
“我的腿！骨折剛好，你不是不能用力嗎？”
她得理直氣壯。
確實，她的腿傷剛好，不能做力氣活。
張凡身上的溫度降了下來，便要下床去。
苗英見他失落的臉色，便使勁拉了一把，“要麽你教教我，咱倆一起練吧，反正被你這一折騰，我也睡不著了。”
張凡來了興趣，便重新坐好，念了幾個訣，伸手在苗英丹田上點了一個開丹穴，“你吸氣之後，慢慢的向下咽，咽到我點到的位置，把氣壓下去，過會陰穴，從後背直達頭頂，然後調下來呼出，這就是一個周。”
“就是轉一圈唄！什麽周，聽著玄乎乎的。”苗英嗔了一句，閉目呼吸調氣，按照張凡的路線，一遍一遍地吐納。
練了五個回合，苗英睜開眼睛，“沒氣感哪！”
“噢，剛開始都這樣，慢慢就好了。不過，我可以助你一氣之力。”
著，雙手按住她手心勞宮穴，又念了兩遍移靈換體訣，然後將古元真氣漸次注入她經脈之中，而移靈換體訣避免兩種內氣的排異反應，使古元真氣成為她自己獨立的內氣。
“現在你內氣已經打底，你準備好，現在開始，我吸的時候你就吐，我吐的時候你就吸，陰陽調和，空間的靈氣才能夠進入你肺部，融合進身體之內。
苗英學著張凡樣子，跟著節奏，一吐一納。
其實她也就是做做樣子，張凡所講的動作要領，她根本無法掌握，吐納了幾口氣之後，由於精神緊張，肌肉僵硬，累得氣喘籲籲。
而張凡則大不然，他感到空氣中的靈氣濃度非常大，每一口咽到丹田之後，丹田都是熱氣騰騰。
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