李拳繼續擊打著，張書正一邊接著李拳的拳，一邊：“我倒是覺得，王皓這個榮譽還是實至名歸的，我們要是有機會參加東嶽啤酒杯拳擊友誼賽也不一定如他一般表現得好。王皓這次擊敗了吳英，也是給我們敲了一個警鍾，我們得更加努力，不然王皓真得會追上我們。”
“切！”聽到張書正還是繼續為王皓話，李拳的不平心態更大了，“有機會我是真得想在拳台上試一下這個王皓！”
王皓絲毫不知道，自己已經成為了東嶽體校拳擊隊的談資，更不知道，李拳和張書正已經把他當成了對手，甚至於李拳是懷著有一些敵視的眼光來看待王皓的。
王皓雖然不用參加市一級的青少年拳擊錦標賽選拔賽，但是絲毫沒有放鬆自己的訓練。
之前王皓在參加東嶽啤酒杯拳擊友誼賽打得是五十四公斤級，但是在全國青少年拳擊錦標賽，隻有輕量級，輕中量級和中量級這三個級別。
三個級別分別對應58.97公斤以下，63.50公斤以下和69.85公斤以下，以王皓的當前體重，自然是要在全國青少年拳擊錦標賽上打58.97公斤以下的輕量級這個級別。
但是王皓現在的體重基本就是五十四公斤左右，離這個級別的上限還有很多，王皓現在除了訓練，還要做的更多的事情就是增重。
王皓給自己設定的目標是在年底的省一級選拔賽開始之前，把自己的體重提升到五十七公斤，以免在比賽中吃虧。
這種增重也符合王皓未來的量級增長計劃，王皓現在由於還是長身體的時候，所以體重和身高都還沒有達到成年後的水平，而王皓知道自己最後成年時的身高和體重在什麽水平，未來隨著年齡的增長，王皓是要往中量級這個級別發展的，這個符合王皓成年後的身高和體重水平。
這段時間，王皓適當得增加了飯量和食物中肉類的攝入比例，並且增加了力量訓練，以保證自己增長的體重大部分都是以肌肉的形式存在的。
然後王皓就是抓緊一切時間訓練，提高自己，周一到周五早晚和學校下午兩節課進行訓練，周末則是到泰山拳擊俱樂部進行訓練。
這些訓練的過程中，王皓在盡力矯正被阿托利·洛馬琴科指出的技術缺陷，已經取得了一定成效。
然後針對距離感和反應速度的提升方麵，王皓已經在用阿托利·洛馬琴科留下的速度球進行訓練了，他把速度球的繩子係到自己頭部，隻留不到半米的繩子長度，然後擊打速度球練習距離感和反應速度。
練了一段時間後，王皓明顯感覺到這種訓練方法的優越性，無論是對距離感的把握，還是反應和攻擊節奏的把握，訓練效果上比傳統固定式的速度球訓練方法實在是好多了。
練了一段時間，王皓已經感覺在距離感和反應速度上有了進步，雖然這種進步還不大，但是畢竟是在較少的訓練時間內取得的，足見這種訓練方法的效果。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>