北京市朝陽區的中國國家拳擊隊的訓練館內，王皓在寬大的場地內的沙袋擊打訓練區內訓練。
嘭！嘭！嘭！
王皓迅速地做著移動和擊打。
刺拳快如閃電，出手迅速準確，移動中的連續幾記刺拳都能夠準確地擊打在沙袋的同一個位置。
勾拳擊打迅猛，出拳極其連貫，擊打力強大，打得八十公斤重的沙袋，不停地擺動。
擺拳勢大力沉，速度也是奇快，出拳時留下一道殘影，打在沙袋上發出沉悶的響聲，好像沙袋都在悶哼痛苦。
經過這兩年多來的訓練，王皓各方麵的身體素質都有了長足進步，拳擊技術也是更加細膩全麵。
通過常年堅持長跑，王皓的體能有了大幅度提升，通過洛馬琴科速度球、六麵球的訓練，反應和擊打速度也比之前有了很大進步，再加上長期練習戈帕克舞，移動速度和移動反應能力也有了倍增。
而且通過長期訓練，王皓除了常規的拳擊技術體係一直在進步外，重刺拳、左架打法和環繞步這些特殊技術也是更加成熟。
如果王皓的這些特殊拳擊技術，在王皓兩年多前參加世界青少年拳擊錦標賽的時候，才可以是離成有一定距離，王皓現在的水平，已經是達成了成，並且更加成熟，已經離技術大成不算遠了。
這兩年，王皓除了在國內的中國體育大學和國家拳擊隊訓練，還每年寒暑假兩次去烏克蘭找阿托利·洛馬琴科訓練。
每年待在烏克蘭的時候都有兩到三個月，這讓王皓的拳擊技術體係，有了長足進步，而且是偏向蘇式拳擊的打法，這麽成熟的拳擊技術體係，在國內是很難學到的。
而且王皓每次去烏克蘭，阿托利·洛馬琴科都是非常歡迎，可以幾乎是傾囊相授，而且王皓待在烏克蘭的大部分時間，阿托利·洛馬琴科都是能夠爭取親自指導和陪同訓練。
這對於事務也是非常繁重的阿托利·洛馬琴科來，可以是難能可貴，足以顯示阿托利·洛馬琴科對於王皓的重視。
這兩年多來，國際大環境也發生了很大變化，九二年之前，世界上本來是美蘇兩個超級大國對抗的世界。
但是九一年底蘇聯解體了，擁有近三億人口，兩千多萬平方公裏土地，軍事力量也是和美國並駕齊驅的超級大國，轟然倒塌，十幾個加盟共和國分別獨立。
當然這對於王皓來，影響不大，主要的影響就是，世界上的拳擊運動格局發生了一些變化。
原來蘇聯整體作為一個拳擊強國存在，在業餘拳擊領域可以擁有首屈一指的實力，蘇聯解體後，留下的很多加盟共和國也成了拳擊運動實力不錯的國家。
首先俄羅斯和烏克蘭就屬於拳擊強國，而白俄羅斯和哈薩克斯坦等國家也是拳擊實力非常不錯的國家。
以前代表蘇聯而戰的拳手，將會代表自己的加盟共和國在國際上比賽。
王皓做完了沙袋擊打訓練後，稍微休息了一會，在下午兩點鍾來到了訓練館最東麵的一個拳擊台。
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