訓練日，克裏夫蘭速貸中心球館，正在上演一場別開生麵的戰術演練對抗賽，
一般在與下一個對手交戰之前，都會收集對手的信息，針對對方的弱點進行打擊，針對對手的優點，也會進行防範和破解，以便能夠戰而勝之。
“布澤爾、伊爾戈斯卡斯，你們倆不要老呆在內線，擴防出去，不要給對方太多輕鬆的投籃機會，給我撲出去，幹擾對方的投籃！！”
比賽中，替補球員左側三分線外，慢慢地瞄準，再出手命中三分球，伊爾戈斯卡斯連動都不動，就準備轉身搶籃板，這種防守意識會吃大虧的。
保羅塞拉斯皺了皺眉，針對場上出現的問題，大聲的喊道：“防線上壓，不需要要一直緊收內線，要隨機應變，嚐試不同的防守策略！！”
一旁，助理教練斯蒂芬塞拉斯在戰術記錄本上，記錄著場上球員們的表現數據，停下手中的筆，突然道：“我們的防線擴出去的話，很容易給對方球員突破，在籃下造成殺贍，而且大Z的移動速度不快，撲出去不見得能夠幹擾到對手的投籃，倒是讓對手一晃，就可以殺進內線，直接麵對籃框。
這種戰術一執行，很容易顧此失彼，得不嚐失，倒不如放對放投籃，以我為主，利用自己的身高優勢去擊敗對手！！”
保羅塞拉斯點零頭，平靜的道：“場上的形勢瞬息萬變，我們麵對的對手也各不相同，如果僅僅隻收縮聯防，就能夠防死對手，我們自然不用大費周單，演練其他針對性的戰術。
但是，如果對手掌握住了攻防節奏，逼著我們防出去時怎麽辦？所以，提前作好準備還是必要的，不能打沒有準備的仗。而且，接下來迎戰的對手，多倫多猛龍隊，恰恰有這樣的實力，我們不得不防！！”
斯蒂芬塞拉斯點零頭，提醒著道：“除了防線擴防出去外，我們還需要要加強投籃！雖然，提高投籃準星，不是一朝一夕可以改變的，但是，多想一步，還是十分重要的。”
演練完戰術，又練習投籃後，林白簡單休息後，打開教練之書，隨意掃了一眼裏麵的屬性信息，就接著訓練起來。
從提升自己的耐力和力量開始，在美國職籃裏，光有籃球技術和不屈的鬥士，還遠遠不夠的，想要走得更遠，站是更穩，沒有身體的支撐是不可能的。
要知道，在NBA選秀大會上，各支球隊的經理，看中的首先不是籃球技術，而是身體賦，決定上限的東西。
至於籃球技術和鬥誌球商，完全可以進入NBA以後，再慢慢地培養提升。
時間匆匆，轉眼間，時間就來到了，2003年12月9日晚，克裏夫蘭速貸中心球館。
多倫多主教練凱文-奧尼爾推開大門，走進客場更衣室，先和球員們打了聲招呼，就開始宣布今晚即將要上場的首發名單，“控球後衛阿爾文-威廉姆斯、得分後衛文斯-卡特、前鋒傑倫-羅斯、大前鋒唐耶爾-馬紹爾，中鋒克裏斯-波什。”
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