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“誒呀呀？”第二天清晨，陳銘開始晨練之後，隻覺得似乎身體比昨天似乎輕了一些。不是體重，而是輕盈感。
於是他跑到輕功修煉的區域，然後用遊牆功的技巧，迅速翻越障礙。
“這個，莫非是……”陳銘回頭看看自己翻越的障礙，兩天前還有些麻煩，現在似乎順暢了許多。不否認，這兩天也的確在練習，可感覺卻有些不同。
“怎麽突然跑來這邊練輕功？”楊熊好奇的過來，上午的晨練，主要還是以打熬力氣為主，這不修煉輕功的設施這邊，幾乎沒人。
“怎麽說好呢……”陳銘想了想，組織了一下禦宴，“今天起來開始，就覺得身體輕飄飄的，一開始我以為是錯覺，所以過來測試一下。”
“結果呢？”楊熊聞言追問。
“或許真的是錯覺吧？”陳銘聳了聳肩，“或許，我應該再測試一下力氣和別的……”
“嗯，那就試試吧！”楊熊此刻也反應過來了，陳銘的變化，可能和昨晚修煉內功有關。莫非內功真的給他練成了？楊熊此刻，真的非常好奇！
力量，速度，身體協調性和反射能力……這些一個個測試下來，有些提升，有些沒有提升。或者說提升的幅度有點低，所以感覺不出來。
“力氣和速度的提升有些明顯，協調性和反射能力……是否提升不得而知。”陳銘感受了一下自己的變化，然後評估道。
“就算這樣，力量和速度的提升，也是在小數點之後的。”楊熊吐槽道，也就是說，提升程度並不高。
“但絕對超過正常提升數值！”陳銘還記得昨晚彭燁的話，“再說，身體素質，也不可能在一天內就有飛躍性的提升。那樣已經不是提升，而是改造了！”
一般人在每一天做同樣的鍛煉時，身體會獲得一定範圍內的提升。但達到極限之後，除非加大鍛煉力度，否則無法進一步提升。
陳銘和楊熊此刻，還沒有達到階段性的極限，所以數據還能提升，但是隨著時間的延續，這個數值會緩緩下降，直至達到極限。
把整個提升曲線列成一個表格，計算每一個階段的提升幅度之後……研究人員會清楚發現，陳銘的身體素質，比昨天提升幅度多了三成！
當然，這依然是小數點後麵的數字，不過這不符合正常鍛煉所能提升的數值！不考慮內力的情況下，那麽隻能懷疑，陳銘是不是偷偷做了別的鍛煉。
門內可不會鼓勵弟子過度鍛煉，否則不會劃出一個個階段，以及鍛煉標準。三百年下來，門內很清楚，弟子當前需要接受什麽程度的鍛煉，效果最好，副作用最少。
超過這個度，那麽效果會有，但副作用也會產生。到最後不僅對身體的提升沒有幫助，甚至會拉傷肌肉，留下暗傷什麽的。當然，不鼓勵不代表禁止，畢竟這些隻是針對一般的情況！畢竟，內門可是有藥浴這種神奇的東西……
會浸泡藥浴的弟子，都會讓自己過度勞累，在這個基礎上才會浸泡藥浴。經過一晚的休息，身體在藥浴的幫助下迅速恢複，甚至產生超回複的效果。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>