“是的，其實就是這個意思！”陳銘笑道，“我們學習主要用的，是邏輯思維區和直線思維區。視覺也會用到，一般用不到的是聽覺，學習小組學習模式另外說。”
他指了指自己的大腦，繼續說的哦啊：“在不涉及聽力消耗的情況下，可以通過聽純音樂和喝牛奶，來把我們用不到的味覺和聽覺利用起來，把注意力集中在這上麵。”
通過使用大腦裏麵，味覺和聽覺的區域，來讓其他區域得到休息。當然這樣的結果是沒有用到的區域，疲勞度會上升。不過最終，所有區域都維持在一個平均值上。
這個時候午睡，那就是一個整體的下降，這樣一覺起來，所有疲憊一掃而空，休息的效果自然得到提升。
說起來，最近西醫裏麵，一直強調睡前聽音樂和喝牛奶，來提升睡眠質量，大概就是這個原理。醫生大多知道這個原理，但卻說不明白為什麽會有用。
“原來還能這樣休息……”眾人是第一次聽說這個概念，有些詫異。
“飲食方麵也可以適當輔助一下，比如糙米，比如海產類。有科學家說一部分海產裏麵蘊含DHA，可以促進大腦發育。我們目前還在發育期，所以補充一下，提升腦容量，也能提升大腦的抗疲勞上限。”陳銘想了想，補充道。
吃飯還有這種門道，眾人有些詫異，但同樣有些抗拒，這樣豈非吃喝拉撒，什麽都要規定得死死的，一點都不自由。
“我知道你們想說什麽……”陳銘看向他們，這種表情，當初他在門內學習小組說這番話的時候，裏麵的成員也差不多是這樣，“你們想要獲得什麽，就要付出什麽。”
沒有人逼迫誰，嚴格來說這個世界上，沒人限製說非要穿衣服，非要洗澡刷牙，非要學習工作，非要吃飯睡覺，非要呼吸……
想要更好的提升學習，那麽就要犧牲自由和青春，換來發展的資本。並非富裕家庭出身的存在，本身不努力的話，要追趕那些出身不錯的，就更難了。
尤其這類人裏麵，願意努力，願意付出的人，也大有人在，比如肖遙，比如蕭乂。這些二代都那麽拚命，自己這些普通人，怎麽能叫苦？有什麽資格叫苦？！
“好了好了，耽誤了不少時間，大家開始訓練吧……”陳銘也不強迫誰，隻是拍了拍手，示意大家開始訓練。
不同的是，林曼曼和秦彤彤的訓練量，明顯提升。
“社長，你是不是針對我們兩個？”在知道訓練標準的時候，秦彤彤直接不滿的說道。
“因為你們和他們不同，再加上你們的體質太差，要達到進入俱樂部的標準，沒那麽容易。先天沒有準備好，那麽隻能在後天開始努力……”陳銘看向兩人。
頓了頓，補充道：“當然，如果你們並不打算加入俱樂部……”
很好，剛說完，兩人就開始運動起來。或者說，兩人本身也隻是打算抱怨那麽一句。陳銘有些後知後覺，剛剛她們兩個，其實是向我撒嬌？
或許，自己的確是有些不解風情了……
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