默認冷灰
24號文字
方正啟體

第九十三章 休整(1/2)

作者:業餘碼手字數:4472更新時間:2019-11-05 17:26:25

    梵浩的二零零零年賽季結束了,他的網球道路還在繼續。

    梵浩自己一個人來參加這次比賽,威爾遜教練沒有隨行,梵浩獲得冠軍之後沒有立即回去學校,在這邊的海灘上放鬆了一,給自己過去的一年進行了一次總結。

    基本整個上半年都在訓練,當時製定的幾個方向都很好,有了一些提高,結果在下半年的比賽中體現出來,六次冠軍,明在同齡人中基本屬於前列的,隻有個別選手可以威脅到他。

    而下半年的比賽階段,雖然有繼續練習,但是由於都是短期的,最多不超過三個星期的連續訓練,無法在技術上全麵的開展,隻能單項方麵專門的訓練,導致下半年沒有足夠的進步。

    但是隨著比賽經驗的增加和戰術的逐漸調整,比賽成績卻是比較好的,另外就是身體的成長,讓自己的力量和耐力方麵都有提高,這個其實到了成年組的比賽是更關鍵的因素,現在青少年組都是同齡人,相差不大,個別的超人除外。

    接下來的計劃包括兩方麵,訓練和比賽。

    比賽方麵,由於二零零一年的時候,梵浩還可以繼續參加青少年組的比賽,就把澳網的青少年組比賽參加一次,先體驗一回,然後準備開始IF男子巡回賽,爭取可以在整個一年的時間裏,熟悉低級別的比賽,等到下半年或者明年開始真正向職業高水平衝擊。

    而訓練方麵,要先考慮未來的比賽都在那裏,之後選擇一個合適的地理位置來安排常駐的訓練,否則一邊比賽一邊訓練很不利於梵浩的進步。

    或者和今年一樣,上半年整個都在訓練,等到下半年再開始適應各種比賽,這要先確定好才行。其實這個時候的威爾遜教練,已經在考慮這些問題了,正在檢索未來一年全世界各地的比賽,爭取選到最合適的方案。

    梵浩在海邊休息了一之後,回到學校和威爾遜教練開始繼續的訓練,以及整個一年在技術上的複盤,未來需要更加針對性的訓練。

    威爾遜教練問梵浩,“梵,你未來的技戰術路線確定為上網為主了嗎?”

    “是的,我準備主要以上網為主要手段,即可以使回合變短,又可以增加表演性質,”梵浩。

    “那接發球也要上網嗎?就像你最近幾次比賽那樣?”威爾遜教練問,

    “是的,我的預計是在接發球局有一半以上回合球通過上網來解決。”梵浩,

    “那我們還是要針對接發球來進行訓練,這次和之前的接發球訓練還是有所不同了。”威爾遜教練。

    “我明白的,需要增加更多的攻擊性和突然性,以及與後續上網的技術連接,都需要很大的改動。”梵浩。

    “對,包括接發球的位置,擊球點,腳下動作,這些方麵我們都需要大量的訓練來固定動作提高穩定性。”威爾遜教練,“你現在麵對的都是同齡人,他們的心裏素質不夠成熟,等你到了巡回賽和更高級別的比賽時,成年球員會在你每次上網的時候都給你很高難度的回球的。” 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>

上一章 回目錄 標記書簽 下一章