健身房的空調呼呼呼的吹著冷風，襯托得房間內十分安靜。
楚林和程紫都穿著白色的太極服，正盤腿坐在地板上練功。
現在楚林傳授給程紫的就是氣功，不是《天元氣功》，而是千乘修光功。這種氣功入門快，並且在楚林的研究下，可以巧妙地轉為可以進攻和防禦的功法。
半個小時後，楚林氣收丹田，讓程紫休息一會兒。
程紫已經累得香汗淋漓，擦著汗水笑道：“楚總，修煉這個可是比修煉柔術困難啊！”
楚林嗬嗬一笑，“說起來，練習柔術多吃苦啊，這個隻是入門有點困難，你上路之後就快多了。”
“就是不知道我能不能練習成功。”程紫歎口氣。
“程紫，我發現你有一點，就是太柔弱，太沒有自信。”楚林警告起來，“以後你在我楚林身邊工作，就必須充滿自信。你就是沒有自信，在語言和表情上，也必須充滿自信。”
程紫看楚林像是要發脾氣，急忙點點頭，“楚總，我記下了。”
休息片刻，楚林又要求程紫站起來，傳授給她散打格鬥方便的技巧。這都是薛顧以前傳授給他的，現在他又傳授給程紫。
程紫力量不大，訓練起來有難度，但是她嚴格要求自己，慢慢的也就有模有樣了。
“程紫，我有個警花朋友，叫柳茵，有時間我帶你去找她，跟她學學。說起來，她的散打格鬥比我專業得多！”
“好的。”程紫聽說過柳茵，知道那是一個很厲害的霸王花。
就在他們抱摔的時候，齊詩詩突然推門進來，端著茶壺和茶杯，衝楚林嗬嗬一笑，“楚總，我怕你們渴著，給你們送茶水來啦。”
“詩詩，你來得正好。”楚林衝齊詩詩招招手。
齊詩詩大喜，急忙端著托盤走進練功房。本來她過來就是想監視他們的，不曾想楚林竟然痛快答應了。“楚總，知道您歡迎我，我早就過來了！”
“來，詩詩。”楚林示意齊詩詩到自己身邊來。
齊詩詩趕忙把托盤放下，脫下腳上的高跟鞋，走到楚林身邊，“楚總，有事兒您吩咐。”
“有這個態度就好。”楚林拍了拍齊詩詩的肩膀，“詩詩，現在程紫正好需要一個人肉沙包，你來做最合適不過。”
“啊？！”齊詩詩瞠目結舌，想轉身就跑。
“程紫，你背住詩詩，我來教你怎麽背摔……”楚林開始指導起程紫來，把動作要領一一告訴程紫。
程紫一一記住，而後隨著楚林的一聲號令，便背摔起來。
撲騰！直接摔齊詩詩一個幹嘣脆。
“呀！”齊詩詩疼得發出一聲尖叫，又是揉胳膊，又是揉屁股。
一時間後悔得要死，真是不該到這裏來。
“詩詩，起來，繼續做陪練。”楚林衝齊詩詩擺擺手。
齊詩詩咧咧嘴，躺在地板上耍賴，“楚總，我胯骨摔到了，疼。”
“這兒疼嗎？”楚林蹲下來，一巴掌拍到齊詩詩胯骨上。
“呀！”齊詩詩疼得又發出一聲尖叫。
“還疼嗎？”楚林又伸出手來。
“不疼啦，不疼啦……”齊詩詩慌忙爬起來。楚林，你個王八蛋，你就知道虐老娘！你隨時隨地地虐老娘，哼，老娘都給你記著呢！
接著，在楚林的指揮下，齊詩詩做起程紫的專業陪練。
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