張呈先是席地盤腿而坐，將上身挺直，吸氣吐氣，慢慢的將全身放鬆，做的自然，一放鬆氣息就會順暢，七經八脈也就全身打開。
伸出兩隻手，用小指勾住，左手和右手的無名指食指緊扣著小指，然後將中指和大拇指合在一起，放在小腹前。
摒棄心中雜念，調整氣息和全身靈力，雙眼緊緊閉住，呼吸平穩，良久後將食指和拇指打開轉圈。
將自身靈力流進七經八脈，最後控製在丹田之處，良久會感覺丹田之處慢慢發熱，最後會有一絲真氣慢慢飄出，身體會舒暢不少，此為第一步定心。
接下來就是平息，張呈將身體歸正，此時的他是無比的冷靜，他發動靈力控製在鼻息中央，不斷地吸氣，呼氣，然後將靈力和氣息推到丹田之內。
吸氣不得吸滿，七分即可，將氣息和鄰裏從丹田之內向上推移，屏氣凝神，屏氣幾秒鍾，屏氣初期張呈感到胸悶氣短，胸口不一，想要放棄。
但他清楚的知道這是他活下去的唯一出路，咬著牙堅持下來，張呈出氣一口吸氣一口，兩兩交替，屏氣時間也越來越長，氣息的控製也越來越隨和。
然後慢慢的將丹田之處的氣息放鬆，平定氣息，屏息的憋悶感覺瞬間消失，休息後又迅速屏氣凝神，繼續吸氣，呼氣，循序漸進。
呼吸47下後，將靈力控製在丹田之內，放鬆身體，則第二步功成，第二步成功之後，張呈身體也已漸漸的好了些。
接下來正定，張呈已成功的將氣息控製，現在正定就需要心定人定，張呈伸開身體，側臥在了一棵樹的旁邊。
他將靈力和氣息控製在丹田之中久久不動，閉上雙眼，腦子中摒棄雜念，漸漸就進入了心定人定，
等待良久之後，慢慢的呼氣，睜開雙眼，現在就需要最後一步收功之法，就應當出定，張呈再次盤腿而坐，將靈力控製在兩個手掌中間。
左手勾住右手的小指，雙手合起，將氣息運用全身，可就在最後出定之時因為方法不當，差點自焚。
張呈立馬停止自己的靈力，扶著自己的胸口吐了幾口鮮血，吐血後卻發現魔氣淨化了一點，張呈很是激動。
說明這個方法是有效的，在出定的時候換一種謹慎方法，魔氣就會被淨化幹淨。
不過以他現在受傷的程度來說，不能夠再一次的進行淨化，張呈立馬盤腿而坐，調整氣息慢慢的恢複靈力和體力。
時間也如流水一般，快速過去，張呈也恢複了不少，現在的他麵色有了紅潤的現象，他想要抓緊淨化。
時間不等人啊，張呈又一次的開始了淨化，按照定心，平息，正定，出定運用靈力籠蓋全身。
經過反複的幾次，魔氣也淨化的差不多了。
起身再一次進入森林尋找魔石… 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)