十個引體向上！對嚴浩這種精英隊當中的精英來說，算是小菜一碟了。很快便搞定收工，落到了地上，轉身看向了林劍軒。
林劍軒在筆記本上寫了一會，再次抬頭，道：“單臂引體向上能不能做？”
嚴浩聞言點了點頭，道：“能做！但不是經常做，所以做不了太多。”
“兩隻手！各做五下！”林劍軒並沒有什麽廢話。
嚴浩也沒說什麽，再次跳起，抓住了單杠，隻不過這次他轉換成了單手，開始用力，艱難的把身體拉拽起來。
單臂引體向上，不同於雙臂，不但要求練習者必須擁有強大的單手力量作為後盾支撐，還要有很強的身體控製能力，用以來減少單臂拉動身體的時候，身體的擺動帶來的影響。實話說，精英隊內的眾人，敢說能雙手都能單臂引體向上的人，隻有嚴浩一個人了。
嚴浩率先完成了相對力量比較強大的右臂，但在做左臂的時候，就沒有右臂那麽輕鬆了。隻是做了兩個，便感覺力量有些難以為繼了，最後隻能放棄，無奈的落到了地上。
嚴浩落地以後，人也是累得不行，不得不說單臂引體向上對體能消耗太大，好在他的體能是強項，換一般人的話，就算勉強能做，也容易受傷。
林劍軒又在筆記本上記了些東西，才道：“嚴浩！你的胸背部肌肉，雖然比較發達，但鍛煉的並不算科學。尤其是手臂和背部肌肉，很多地方，其實是中看不中用。你需要大量增加胸背部肌肉的練習動作，尤其是對肌肉中束和內緣的鍛煉，更是要加強才行。”
嚴浩聞言躊躇了一下，再三掂量以後，才硬著頭皮，道：“教官！我想和您商量一下，首先，不是我不想訓練。關鍵是我現在的訓練強度，已經達到了我個人的極限，實話說，隊裏的人，沒人比我的訓練強度更大的了。如果再增加我的訓練強度，已經超出了我的能力範疇了，可能平時不算什麽，但我就怕在大比武之前受傷。那樣反而會得不償失！您看呢？”
精英隊的眾人聽到這，都感覺心頭一鬆……其實精英隊的眾人之前湊在一起閑聊的時候，就讓嚴浩和林劍軒溝通了一下。嚴浩怎麽說也是精英隊的隊長，算是隊裏最有資格和林劍軒談條件的人了，如果連他都不敢說話，其他人就更得捏鼻子認倒黴了。
林劍軒聽到這，似乎已經明白了這應該是精英隊眾人的意思，他隨即掃視了一眼眾人，才冷冷的道：“如果你們是普通的士兵，我對你們不可能有這麽高的要求。可你們別忘了，你們是精英隊，是你們軍區，最優秀的一批戰士。如果連強化訓練這麽點小困難，都克服不了，還想在全軍大比武上和全國的高手一較長短，你們不覺得這非常可笑嗎？”
得！談判失敗！精英隊的眾人聽到這，頓時是一臉的鬱悶。雖然之前他們就知道，林劍軒不是那麽好說話的人，但畢竟還感覺有一線希望，現在看來，和他們之前想的一樣，林劍軒是不可能被說服的。看來這大比武之前的反人類練習，必須堅持到大比武開始才行了。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>