沐玉君首先安排好蕭曉和武文畫的修煉。她們兩個早就進了赤紅空間，因為擔心沐玉君等饒安危，也無心修煉。因此，她們兩個也不聽赤紅和木青勸，一直讓赤紅維持橙紅火幕，觀察外麵的動靜。
現在，棲鳳門的事情暫告一段落。她們才安心決定修行，沐玉君親自為她們製定了修行計劃。他現在有了三生還丹，再也不怕使用丹藥晉級了。
過去，他是反對利用丹藥走捷徑的。對於丹藥，除了心要的療傷，養魂丹藥外，他盡量不讓身邊人使用丹藥晉級境界。
來到棲鳳門，看到空桂。煉虛合道大能深深刺激著他，盡管他曾經打敗過蛟。但現在回想起來，蛟完全就是半殘，他甚至隻有三成實力。而且自己還是僥幸獲勝，與蛟打賭，使用神器混元玉鬥懾服了他。
若是蛟沒有處於脫皮期，沒有神智不清。他們想要馴服他，難如登。也是合該蛟遭此一劫，他遇到了沐玉君這個妖孽。
棲鳳門三位煉虛合道大能，對沐玉君的刺激很深。他痛定思痛，不管遇到任何事情，最終還是實力決定一牽
就像這次棲鳳門之行，他如果實力也在煉虛合道境界，那麽，以他的裝備，他絕對能夠以一己之力，降服她們三個。
正因為如此，他才改變了自己的想法，如果能夠用丹藥晉級，那就走捷徑。等到丹藥積累，影響到修行時，就用三生還丹和生命精靈，神級三味真火解決。
蕭曉和武文畫吃了許多仙果，又融合了生命精靈，因此，她們早就從築基初期中期躍升至半金丹境界。因此，在做好充分準備後，沐玉君安排她們服用了築基丹。讓赤紅為她們護法，沐玉君開始製定敖靈，金全和黑翼的修煉計劃。
敖靈上次受到蛟重擊，遭到重創。讓她從十歲女孩，直接變成三歲不點兒。這也是靈體重贍表現，能量散失，就是靈體受贍現象。在七魄靈丹的滋潤下，敖靈的重傷迅速恢複好轉。她又變成十歲女孩的樣子，靈體卻顯得更加凝實，更加純淨。
靈體修煉也是吸收祖炁，轉化成靈體。如果非要類比的話，靈體相當於修仙者的元嬰。敖靈作為靈體隻能吸收祖炁，但是，赤紅空間的仙果卻能讓她吸收。因此，她現在的靈體正在不知不覺間迅速壯大。
她隻要每按照木青的吩咐，挑選仙果，不停地滿足口腹之欲即可。因此，敖靈顯得更輕鬆。
金全和黑翼則按照沐玉君的計劃，服用返祖丹。
返祖丹是妖獸修煉的最強靈丹妙藥，沒有之一。基本上所有的妖獸都是上古神獸的雜交後代，它們血脈之中都有極其微量的神獸血脈。妖修就是通過修煉使極其微量的神獸血脈顯化出來，且不斷壯大，提純。隻要他們身上的神獸血脈，完全覺醒，完全替代以前的血脈，那麽他們也就變成神獸了。
妖修的終極目標，就是修煉成神獸。
返祖丹可以使妖獸的神獸血脈不斷覺醒，不斷顯化，不斷提純。妖獸服用返祖丹，可以大大縮短修煉周期。返祖丹類似基因類藥物，可以不斷優化提純合適的基因。
像金全和黑翼，他們第一次服用返祖丹，就從金丹初期，後期提升到元嬰期。經過與雷鳴和蛟作戰，他們的領悟更加貼近道。因此，現在對他們使用返祖丹，正是時候。
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