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第十二章 負重訓練(1/3)

作者:天仙豬羔子字數:7766更新時間:2023-10-23 08:18:37

    虯鬢大漢的住處內。

    無天也不魯莽的加速訓練,而是把十次當成一小組來做,每做完一小組,他都要支撐著身體休息一小會,雖然這樣休息也多多少少的耗費一些體能,但此刻讓他一口氣做一百次《臥推》,卻也是萬萬不能的。

    九十七,九十八,九十九...

    無天此刻累的全身似是剛淋過雨,身子正下方的泥土也被汗水浸濕了,鼻尖處黑乎乎的,他堅決執行了虯鬢大漢下達的指標,每次附身向下,鼻尖都會接觸到地麵。

    “一百...”

    猛的一咬牙,無天此時已經累到接近虛脫,但還是完整的做完了一百次《臥推》。

    嘭!

    無天再次趴在了地上,大口大口的喘著粗氣,胸口快速的起伏著,豆粒大的汗珠順著臉頰流了下來,嘴巴有氣無力的張了張,結果是一句話也沒有說出來。

    “好!你完成的非常好,一共用時大約兩刻鍾的時間,初次鍛煉體能就能兩刻鍾完成,這已經不是我能比擬的了!”

    虯鬢大漢遞給無天一條毛巾,並將他扶起坐在了石凳上,寬厚的手掌在無天的胳臂處來回揉捏,還時不時的拍打幾下,眼裏充滿了欣賞的神色,同時也暗自心驚。

    訂下規矩,初次訓練就做一百次的《臥推》,虯鬢大漢根本沒想著無天去完成它,因為他覺得這是根本不可能完成的。按照以往的經驗,不是修士的平民首次訓練能做三十次就已經很不錯了,他之所以訂下了一個他認為不能完成的數字,也是為了磨練無天,可他沒想到,無天真的完成了。

    遙想起首次訓練體能時的自己,他也不過是勉強做了二十五次就再也爬不起來了,而無天今天的成績居然是他當初的四倍。而如果真有四倍那麽簡單,虯鬢大漢還不會那麽吃驚,要知道首次訓練《臥推》,數量達到三十的時候就幾乎是人體的極限了,而每升高十次那都是要付出不知多少力氣和決心才能做到,他自認為累死自己也絕不會做出這樣的成績來。

    “光看其韌勁我就覺得他是個習武的苗子。可沒想到,他的毅力和決心卻也這般堅強,此子日後超過我是必然的了,不知會達到什麽高度?難道會成為下一個真傳弟子嗎?”

    虯鬢大漢一邊為無天按摩肌肉,一邊胡思亂想,今天無天做出的成績實在令他吃驚,不去想是不可能的。

    “還,還有...別的訓練課嗎?”

    無天坐在石凳上,滿臉冒著汗,臉色微紅,顯得熱氣騰騰。不過說到底他還沒有真的累倒,渾身血液循環如此的快,他就感覺體力也在恢複著,並沒有因為汗出的太多而虛脫。

    所以他才問出剛才那句話來,不過這一問,更是驚的虯鬢大漢說不出話來,愣愣的機械的做著揉捏的動作。

    本以為這或許是無天的極限了,一百次《臥推》做完雖然**至極可也不至於是妖孽,但是他居然還在問有沒有別的訓練課,那意思不就是他現在還有體能可以接受下一個項目嗎,這已經是**兩字無法形容的了。

    “額...無天你先不要著急,體能不是一天練出來的,誰也不能一口吃成胖子,我們要慢慢來,我先給你活動活動肌肉,休息一個時辰再說。”虯鬢大漢如是道。此刻的他就突然覺得,從成為無天的啟蒙老師到現在也就三刻鍾的時間,他居然就要下崗了,因為以無天的成長速度和悟性來看,應該沒有多久就會超越他了。甚至是現在,他已經沒有什麽可教的了。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>

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