看看現在綠灣包裝工的球員反應:
艾爾-哈裏斯,曾經與陸一奇發生火爆衝突卻在日常相處之中漸漸為對方的專業素養而折服,現在在更衣室也是毫不諱言地稱讚陸一奇的訓練計劃。
喬迪-尼爾森,本賽季綠灣包裝工的超級新星,目前在年度最佳進攻新秀的評選之中,強勢躋身前三,而他則是眾所皆知的“阿奇嫡係”球員。
AJ-霍克、特拉蒙-威廉姆斯、威爾-布萊克蒙,本賽季之前都是球員的輪換球員,現在卻在陸一奇麾下得到重視,昂揚的鬥誌和旺盛的熱情讓他們全力以赴、激情澎湃,從訓練到比賽全部都是如此,堪稱是隊內最為積極主動的一批球員。
阿隆-羅傑斯,球隊主力四分衛,同時也被認為是綠灣包裝工的未來基石球員,盡管日常訓練之中依舊看不出他的情緒與態度,更多還是保持中立姿態;但今天如此重要的關鍵場合,他也選擇了主動配合。
從新秀到老將,從主力到替補,從核心基石到邊緣球員,全方位地能夠感受到陸一奇的號召力和影響力。
線衛教練溫斯頓-摩斯就能夠感受到陸一奇的老辣和睿智,甚至可以稱得上狡猾,自從入主綠灣以來,這位年僅二十九歲的教練就開始布局,一點一點地加深、拓展自己的影響力,然後逐漸將更衣室凝聚起來。
口號與行動雙管齊下,強有力的滲透力悄無聲息地完成撒網布局,盡管查爾斯-伍德森的問題依舊沒有得到妥善解決,但球隊確確實實正在以陸一奇為圓心牢牢地團結起來——
而球員們根本就沒有察覺到異常。
不要說球員們了,就連教練組也不是每個人都能夠察覺到的。
溫斯頓是一個聰明人,否則以他休賽期支持法弗的行為來看,他也應該跟著麥卡錫一起被掃地出門了;現在,溫斯頓就已經意識到,那位外表如同文弱書生的年輕教練,絕對不是看起來那麽簡單的。
更不要說陸一奇在戰術層麵所表現出來的專業與睿智了。
那麽,他準備怎麽辦呢?
當然是支持陸一奇呀!
溫斯頓也主動走了上前,拍打了一下雙手,示意線衛組的球員們集中注意力——其實根本不需要他的動作,最近一個月以來屢屢成為陸一奇“寵兒”的線衛組,早就已經老老實實地跟上腳步了。
這廂,羅傑斯更是注意力高度集中——
這些訓練到底是如何讓他能夠成為一名更加出色的四分衛呢?
在伊薩克的協助下,陸一奇已經開始演示訓練技巧了。
然後,羅傑斯就能夠看到完全超出自己預期的一幕:
陸一奇保持站立姿態,用雙手扶住伊薩克的肩膀,先是右腳、後是左腳,雙腳就這樣站在了瑜伽球的上麵,整個身體重量把柔軟而富有彈性的瑜伽球都壓了下去。
同時,伊薩克揚聲說明,“我們需要讓自己站立在瑜伽球上,平衡能力非常重要,但真正的關鍵是核心肌群,用整個腹部的力量來控製身體,利用膝蓋的彎曲和雙手的平衡來保證自己能夠站立在瑜伽球上。”
僅僅隻是想象,也知道這並不容易。
陸一奇稍稍壓低重心,不斷地調整自己的腳掌與重心,抓住平衡點——這也是脫掉鞋襪的根本原因,腳掌必須真實地感受到抓地力;然後雙手才緩緩離開了伊薩克的肩膀。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>