“誰能夠告訴我，阿奇教練到底是怎麽做到的？”
“哈哈哈哈，看你那熊樣！”
“這怎麽可能？這完全就是不可能！”
“做不到就認輸，平時還自詡天才呢。”
“啊……啊啊啊，我就差一點點！就差一點點。”
“我好像有點找到竅門了，哎呦……”
熙熙攘攘、嘻嘻哈哈的聲響在訓練場上空久久回蕩交錯，一個個就好像真的重新回到了童年時候一般，嬉笑打鬧著；最重要的是，一個個好勝心都被激發起來，沒有人願意認輸，不甘人後地嚐試起來。
就連原本在旁觀的那些球員，原本連連說著“我絕對不行”的那些球員，一個個也都跟著心癢好奇起來。
這項訓練核心肌群的全新挑戰，用眼睛判斷就已經充滿困難了，而自己親身實踐起來難度還要翻倍。
站在瑜伽球之上保持平衡，這本身就已經不容易，有些人連續摔跤了十幾次，卻依舊無法掌握要領技巧，總是顯得太過急躁；而好不容易才讓自己成功停留在瑜伽球之上，但接下來還有一係列輔助動作，這絕對是強人所難。
但問題就在這裏——
陸一奇，一位大學都沒有能夠成為主力的球員，天賦自然無法與進入聯盟的這些天之驕子相提並論；然而陸一奇成功了，他們這些身體天賦更高一籌的現役職業球員卻無法成功？這已經可以說是恥辱了。
平時，在戰術會議之上被陸一奇智商碾壓，那也就算了，畢竟那就是主教練的專長；而現在卻在身體天賦方麵被陸一奇反超，球員們都無法吞咽這口氣，就連兩條鋒線的球員也都躍躍欲試地試圖證明自己。
不知不覺地，這似乎就成為了一場“番外競技”。
沒有人願意低頭認輸。
於是，場麵就熱鬧了起來。
羅傑斯和尼爾森、霍克、哈裏斯等人一樣，都是第一批就立刻開始著手嚐試的球員，積極響應號召。
但眼看著尼爾森、哈裏斯都已經先後成功站立在瑜伽球上，羅傑斯卻依舊滑稽而狼狽地不斷打滑摔倒。
其他人都正在哄堂大笑著，羅傑斯卻笑不出來，緊咬著牙關，眉宇之間洋溢著一股嚴肅清冷的殺氣。
陸一奇剛剛幫助尼爾森完成第一組起立蹲下的訓練，訓練終於稍稍進入正軌，一轉身就看到再次摔倒下來的羅傑斯，他也沒有心急火燎地上前執導糾正，而是站在旁邊觀察了片刻。
眼看著羅傑斯的重心還是稍稍靠後，陸一奇一個箭步上前，扶住羅傑斯的腰部，用手掌輕輕拍了拍臀部的位置，“收回去一些，上半身需要更加挺直一些，否則核心平衡是不準確的，也就無法達到正確效果。”
結果羅傑斯還是沒有能夠控製住，再次摔了下來。
抬起頭來，羅傑斯已經是滿頭大汗，他朝著陸一奇投去視線，眼神裏有些煩躁，似乎在指責陸一奇的指手畫腳。
但陸一奇也沒有解釋或者反駁，而是專心致誌地解釋到，“從站在地麵的時候就需要調整，尋找到自己的核心力量，四肢的姿勢保持平穩，然後再走上去，瑜伽的真正奧義就在於’靜’，隻有心靜下來，才能夠尋找到身體的平靜。”
羅傑斯的眼神沒有能夠得到回應，有些別扭地收了回來，沒有說話，沉默不語地再次準備投入嚐試。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>