【黑粉團-俊哥】的油畫寄出後，蘇靖恢複往常一樣的安排。
上午直播了一會兒畫畫，下午直播健身房，晚上再直播畫畫。
直播間的人，也慢慢習慣蘇靖的直播安排。
直播時間固定下來。
蘇靖作息規律了，身體健康了。
水友們也能在固定的時間，打開蘇靖的直播間，就能看到直播。
休息了幾，他的背已恢複了。
這一周，他要開始新的訓練。
——練胸！
男人嘛，誰不想有個大胸肌和腹肌？
特別是夏穿著恤的時候，稍微謹慎一點的，大胸肌自然展現，微微撩起衣服就是八塊腹肌。
不知道迷死多少姐姐。
好吧，蘇靖才剛剛開始健身，要練出八塊腹肌，哪怕是嚴格控製飲食，有非常專業的訓練方法，沒有一年半載是不可能看到腹肌的。
而且，腹肌這東西……是生的。
並不是所有人，都有八塊腹肌或者是六塊腹肌的。
這是基因決定的，有的人生腹肌不協調的話，可能是五塊腹肌，見過沒有？
早上鴿了直播，下午的健身，蘇靖開了直播。
今開始練胸。
可以預料，是無數直播間水友期待已久的。
因為許宣身材好啊！
關鍵許宣言傳身教，還讓蘇靖上手？
許宣比蘇靖想象中的更加敬業……更加大膽和開放。
哪怕是做職業健身的，比賽都是直接穿比基尼，但也不會讓蘇靖襲胸！
更多的，還是通過比劃，以及按壓。
同時按壓蘇靖的胸肌，讓蘇靖感受到按壓位置，通過按壓位置發力的肌肉，將手裏的啞鈴舉起來。
“失望~”
“主播沒上手！？”
“私教姐姐居然不讓主播感受練胸的時候，是哪塊肌肉發力，不夠專業！”
“你們還想看主播上手？超管警告！”
“上次練背的時候，姐姐坐了直逼下拉，都被超管警告了，你們還想主播上手？”
“超管司馬~！”
“可惜了，我還以為主播能上手了！”
“溜了、溜了……”
“講道理，主播才接觸健身，已經能看出來效果，最少肩膀不圓、背也沒那麽彎，整個氣質都完全變了，精神了很多！”
“我也去健身了，有點駝背，整個人氣質都毀掉了！”
“……”
蘇靖練胸之後，肯定又要痛幾。
晚上，李琳回來，給蘇靖一份合同還有一些手續：“這是我和鯊魚平台談的合同，這是你工作室手續，你看看！” 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>