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第二十五章 球隊訓練(1/2)

作者:白邪步輕字數:5530更新時間:2020-02-17 05:58:24

    時間來到了八月中旬,牛隊的球員開始逐間歸隊。

    此時的訓練場中間和王大春訓練的都是參加過今年夏季聯賽球員,他們大多都在,現在正在做著一些熱身運動。

    他們這批人前幾已經到球隊報到了,今是集合的日子,球隊的球員應該都會到。

    巴利亞告訴他除了正在參加首都奧運會兩個人,代表美國隊賈森基德和代表德國隊諾維斯基,其他球員都會到。

    牛隊的氣氛基本上還不錯,隨著老球員們的不斷進場都互相打著招呼。王大春從弗蘭克那裏知道nba球隊的一些規矩,新人進隊像王大春這樣的新手菜鳥,都是要給球隊老人提包的,而且今年就王大春一個新秀。

    他也比較自覺,見了老人主動打招呼,老人們需要他做什麽,他立馬去幹。全然一副狗腿子的模樣。

    當然,老人也沒為難他,隻是幫忙拿個包買個東西,王大春也對自己有自己的認知。畢竟這裏他最菜,以後上場需要這些老人的幫助,還可以從他們那裏學到些東西,現在殷勤一些,以後他們就不好拒絕了。

    全隊其他人對他還算友好,但是有一個人是例外,就是球隊首發前鋒約什霍華德。

    第一次見麵的時候王大春主動上前打招呼,人家根本就沒有理他,還瞪了他一眼。

    王大春不知道哪裏得罪過他,巴利亞告訴他:

    “最好近期不要去惹這個家夥,他這段時間麻煩事很多。”

    “什麽麻煩事?”

    “他上賽季狀態非常糟糕,而且在媒體上發表過不少不當言論,還承認過吸食大麻,影響非常大。”

    “黑社會啊?”

    “上個月在艾佛森橄欖球慈善比賽中。播放國歌的時候還被拍到了發表侮辱性的言論,今年咱們不是換了主帥。上賽季的主教練約翰遜下課,跟他就有很大的關係,你最好近期不要去招惹他。”

    王大春一聽巴裏亞這樣的解釋,覺得約什霍華德跟電影中的黑社會似的。

    快到中午的時候,主教練卡萊爾召集所有人員來到訓練場地,準備做一下體測訓練看一下這段時間球隊球員們的身體狀況。

    目前在場的牛隊球員有:

    賈森特裏。約什霍華德。布蘭登巴斯。何塞巴裏亞。安托萬懷特。埃裏克丹皮爾。傑拉德格林。傑森斯塔克豪斯。德文喬治。萊恩霍林斯。肖恩威廉姆斯。德賽蓋納迪奧普。馬特卡羅爾。王大春共14個人。

    其中馬特卡羅爾。傑拉德格林。肖恩威廉姆斯。萊恩霍林斯。德賽蓋納迪普奧。還有王大春六人是今年剛剛加入達拉斯牛隊。

    測試結束之後,卡萊爾教練皺著眉頭對球隊的老球員和新加入的球員體測都不是特別滿意,除了王大春的變態數據。

    在經過一的球員訓練和觀察之後,第二王道春拿到了自己的訓練計劃,他的計劃很簡單,主要的就是練習卡位,擋拆和罰球。

    除了這些練習外,他還有最重要的任務就是增重,增肌和練力量。

    他的力量測試在中鋒中算是相當不錯的。但它的力量在比賽中卻無法完全花發揮出來,其主要原因就是噸位不足,跟上下肢力量不協調,而且體重太輕。

    體能教練給他的建議是先練下肢力量,等下肢的力量練習到一定的標準,在練習上肢力量,另外一個原因就是怕過早的練習上肢,導致王大春上肢過於僵硬,開發不出投籃。

    球隊營養師給王大春的營養餐建議是多吃雞蛋雞脯肉蔬菜沙拉全麥麵包和多喝牛奶蔬菜汁蛋白粉等,盡量不要去吃豬肉油炸類食品碳酸類飲料等。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>

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