不過對於劉月華她們這些虛靈派弟子來，原本也不是依靠拳腳功夫戰鬥的近戰者，因此隻要能夠達到易經伐髓改進靈根提高轉化靈氣的質量，已經是奪地造化的無上功法了。
因此妙雲師太才會如此重視，認為這功法可以挽救虛靈派日漸式微的局麵，可以讓虛靈派繼續延續下去的關鍵。
由於修煉的人數眾多，眾人對於練體術功法修煉速度有著不的差距，雖然已經可以互相指點，可是到華燈初上的時候，仍然隻修煉了不到半數姿勢，這還是由於前麵的姿勢簡單的原因。
而且李進也據實相告，練體術實際連起來，每個姿勢都要達到身體的最大負荷，將身體的所有潛能開發出來才算合格，所以這種籠統的練法隻是為了快速的交給大家。但即使如此，幾個姿勢下來，一群女冠也立刻感覺出身體的巨大變化，不顧隨之而來的是從白嫩肌膚中分泌出的有如黑泥一般惡臭的雜質。
這對於他們來簡直是無比恐怖的事情了，女子性喜歡幹淨，何況她們無一不是純真美麗有如水做的女兒，於是即使在各位長老寒著臉的訓斥下，她們也苦著臉捏著鼻子罷工了。
原本妙雲師太還想挑燈也讀讓她們一鼓作氣修煉完成，終於知道不可違，隻好無奈的揮揮手讓大家散去，頓時，早已經坐立不安的眾女仿佛歸巢的雲雀，各施仙法，瞬間無影無蹤。
妙雲師太隻好告訴李進和劉月華，明繼續，她自己練的時候很容易的修煉而成，其實原因是她修為高深，原本資質也是虛靈派數一數二，身體早已經快要達到至明洞幽，至清無垢的境界，所以練起來感覺十分容易。
而一眾弟子每一個動作中，身體都在進行著清潔肌體，排出毒素，消耗巨大熱量的變化，身體的體力早已經嚴重透支，達到極限，如果不是大家比攀著，早早就已經堅持不住，累趴下去了。
即使修為高深的幾位長老，也早已經感覺吃力，練習煉體術，原本就是因人而異，身體越是不好的，越是辛苦。
但令大家驚訝的是，身嬌體弱的絳珠師叔卻一直堅持下來，雖然汗如雨下，但她的每一個動作都做的比任何人的更加合格，眼看著她的腰肢做出的那宛如折斷般的柔軟的動作，那柔滑**因為劇烈彎曲而仿佛顫栗的時候，那有如柳條一般的肢體，都讓李進這個唯一的異性麵紅耳赤。
如果妙雲師太修煉快速因為她的境界早已經達到，那麽絳珠師叔卻依靠那驚人的柔軟身體，仿佛生就是適合修煉練體術般，一鼓作氣將李進所教的部分的修煉完成。
尤其讓李進吃驚的是，修煉練體術必會排除毒素雜質這一條規律在絳珠師叔身上徹底失效，修煉過後，絳珠師叔隻是微微嬌喘，精神卻愈發的好起來，白皙的皮膚也有了血色，但身上卻毫無一點雜質，反而更加美豔動人了。
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