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一大早起床,天空朦朧亮,東方的第一束光芒升出地平線。
張昊創建周天龜殼,感知和思緒更加清晰,天時變化逐漸與自身的生物鍾相磨合,天人感應,氣血運行猶如地平線下的太陽,生機蓬勃,自然而然就醒了。
一躍起身,穿上自己的衣服,把睡衣和被子折疊整齊,在大廳裏晨練拳術,氣血活躍,溫養全身,與天象應合,天邊的第一縷陽光升出了地平線,溫暖大地,恩澤萬物。
張昊練完了拳術,宋靜怡才起床,穿著華美的絲綢睡衣,昨晚睡得太晚,還有幾分睡意朦朧的慵懶,柔順的長發從香肩垂至柔腰翹臀,清美素顏的俏臉,溫潤如玉的肌膚,優美修長的身姿,柔柔的伸了個懶腰,讓張昊看得眼睛都直了。
感受到張昊的目光,宋靜怡心裏甜甜的,又想到昨晚閨蜜姐妹的聊天,不由得俏臉泛紅。
“眼睛看哪裏啊,整天沒個正經,像個小混混似的。”
宋靜怡沒好氣的說了一句,或許連她自己都沒注意到,語氣裏帶著小女兒的嬌嗔。
“嗬嗬,老師早。”
張昊一臉的討笑,趕緊挺直了腰板,像是說我很正經的樣子,不過心裏卻是愣了一下,宋靜怡老師對他,好像更親昵了,莫非是被他的氣質和才華征服了,嘿嘿!
“等會我要去學校,早餐在冰箱裏有,我吃麵包片和雞蛋,還有酸奶水果,你想吃什麽就自己弄。”
知道張昊的食量大,而宋靜怡的早餐很簡單,怕張昊吃不飽。
“我也吃這個,再加點肉就夠了。”
張昊可不客氣,養生修行,早飯要吃飽,趕緊去了廚房,好好表現一翻,如今這社會,最流行暖男。
果然,宋靜怡心裏暖暖的,覺得家裏有一個小男人也挺好的,去洗漱梳妝了。
雞蛋放鍋裏煮,麵包片用微波爐打熱,肉做白切肉,也用微波爐做,速度很快,洗幹淨了放進去打熟,切成肉片,拌一點佐料就好了。
最後是酸奶水果,酸奶是宋靜怡自己做的正宗酸奶,切些水果,在舀上酸奶。
酸奶是很好的食品,不過市麵上買的酸奶都是商業做法,用奶粉做的,網店有專門的家用酸奶機,價格很便宜,才幾十塊一個,自己用牛奶做酸奶,晚上放進去發酵,第二天一早就做好了,很簡單。
他現在養生修道,對飲食很注重,而傳統的養生,主要是藥膳調理和規律作息,對日常膳食方麵偏弱,他的食量大,需要的營養物質多,得好好的整理一套方子,加強日常膳食。
“得買一個酸奶機,但我沒電腦上網,還得讓宋老師幫忙。”
張昊思量了一翻,早餐也做好了,端上桌子。
宋靜怡梳妝整齊,換了一身簡潔的衣裝,兩人吃早餐。
“張昊,你會看相,覺得陳美舒的麵相如何?”宋靜怡一邊吃著,一邊閑聊。
“嗯,她的相品很高,挺好的。”張昊嘴裏忙著吃東西,一口吃掉一個雞蛋,又拿起麵包片夾白切肉,就著酸奶水果吃,酸酸甜甜的。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>