第章武道班
想要成為武者其實就是將身體提升到極限，從而打破自身的桎梏產生銳變。
不過這個銳變卻並不容易。
有道是武者進階無非就是外練筋骨皮，內練一口氣。
而成為武者的第一步便是對皮肉的鍛煉。
什麽是皮肉？
皮肉就是人體的肌肉。
人體總共包含有69塊肌肉，肌肉鍛煉程度的高低便直接影響人的各方麵素質。
比如力量、速度、抗擊打能力
一般而言，普通人因為鍛煉有限，對肌肉的鍛煉程度不高，在這69塊肌肉中能夠鍛煉到的無非就是四肢相關的肌肉，而其他方麵就難以鍛煉了。
這也是為什麽往往普通人很難成為一名武者的原因。
作為一名重生者，陳凡自然知道如何才能成為一名武者，甚至隻要他願意便絕對能在很短的時間裏晉級成為武者。
可是
武者也有高低之分。
就拿最低級的1級武者來，任何人隻要滿足成為武者的最低要求氣血達標10K就能成為武者。
然而成為這樣的武者之後卻幾乎葬送了以後的發展潛力，因為肌肉沒有鍛煉完成終其一生也隻能在低品武者圈子裏打轉，想要衝擊中品基本無望。
相反，如果在成為武者之前將肌肉鍛煉越完整，那麽成為武者之後不僅氣血強大，實力越強，更為以後成為強者奠定了基礎。
在陳凡的記憶中，上輩子在華國內就曾經出現過以為將肌肉鍛煉到了99%程度的武者。
盡管這位牛人在成為武者的時候已經6歲了，然而他卻僅僅隻花了不到五年時間就一躍突破四品成為了中階武者。
一旦成為中階武者那便是高海闊成為了超凡的存在。
所以即便是現在非常迫切希望提升實力，但是陳凡還是希望自己能夠將肌肉鍛煉到一個相對完美的程度然後再突破。
隻是69塊肌肉，想要鍛煉到完美級其中難度真的是難如登。
正想的出神，外邊門已經開了。
陳剛一臉狼狽的端著塑料盆踉踉蹌蹌的從門外進了屋，他雖然沒有受傷，但是因為摔倒的緣故身上沾滿了凶獸的血肉，再加上剛剛綠皮出現受驚嚇過度此刻一陳胖臉更是煞白。
“怎麽弄成這樣了？”楊桂花也是嚇得不輕，趕忙上前接過陳剛手裏的塑料棚朝陳剛問道。
雖然楊桂花是知道陳剛下樓撿凶獸肉，但是因為剛才發生的事情突然而又短暫，所以楊桂花並不知情。
看到妻子的責怪，然後朝著陳凡的房間看了一眼，看到陳凡的目光也掃了過來卻並沒有開口的意思，陳剛這才輕輕地鬆了一口氣。
“剛才跑的急了，摔了一跤！”陳剛不好意思的撓了撓頭，臉上露出了幾分笑容，裝作後悔的模樣道：“我本來是第一個到的，撿了滿滿的一盆，要不是摔的這一跤指不定就有十來斤呢！”
他這麽做陳凡很理解，無非是不想讓楊桂花擔心而已。
有時候男人就是這樣，寧願自己吃苦也不願意家人知道，相反的他們還會一點兒也不累，非常輕鬆。
兩人又談了一會兒，等到楊桂花美滋滋的拿著凶獸肉去了廚房，陳剛才來到了陳凡的房間。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>