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第19章 Forever(1/2)

作者:鐵板燒地雷字數:5336更新時間:2020-04-03 21:22:47

    (特別感謝:禦宅雪球,連續的推薦票,謝謝!)

    50條食人魚,不但沒被處以極刑,還被孫伯通好吃好喝地給養起來了。

    接下來的幾,伍環的遊泳訓練,全靠這些食人魚。

    訓練之前,村長就把食人魚撒到水裏,然後讓伍環徒手抓魚。抓完了再撒,撒完了再抓。在這種抓魚訓練法的趣味訓練之下,伍環的遊速是越來越快,泳姿掌控越來越完美,換氣、潛水、翻身、轉身都變得極為靈活。

    孫伯通看著每都在進步的伍環,心裏是格外的高興。

    他高興,食人魚可哭了。曾經多麽NB的職業,現在變得多麽苦逼。堂堂食人魚,被人拾,命運啊,不公!

    有幾條很有節操的食人魚,因為不堪忍受這種精神上的折磨,紛紛選擇了躍岸自殺。

    當然,更多的食人魚,還是被迫接受了命閱蹂躪——每能吃一口現成兒的,也不錯,不就是每當個陪練嗎,能咋地?再了,抓撒撒抓又能咋地,雖然被玩弄,但畢竟,還能,活著!

    這下午,師徒二人練完了遊泳,又完整地練習了一遍鐵三的全過程,老孫發現,現在的訓練工作重心,已經轉移到公路自行車這個單項上了。

    伍環,跑步方麵是有點分的,遊泳在一頓突擊訓練後也取得了長足的進步,現在隻剩下自行車這個環節了。

    按照奧運鐵三的裏程限製,公路自行車要騎行40公裏,完成時間最好控製在40分鍾左右,這樣下來總成績才有的算。

    可伍環現在的騎行訓練,是在村長家到水庫之間近10公裏的道路上進行,出現的問題主要有兩個:第一,騎行訓練的總裏程不夠,隻有奧運鐵三的四分之一。第二,騎行時間不達標,最好的時候勉勉強強能接近10分鍾。

    為了強化公路自行車的訓練,村長要求從今開始,重點進行此方麵的單項訓練。為了滿足總裏程上的要求,伍環每次練習需要在村長家到水庫之間騎行兩個來回,這樣正好是40公裏。

    經過兩次練習後,孫伯通發現,完成這40公裏的騎行,伍環平均要花費48分鍾左右的時間。單向10公裏時,伍環要用10分鍾多一點的時間。增加到40公裏,伍環的總用時猛增了8分鍾。這表明,越到後麵,伍環的騎速表現出明顯的下降。

    孫伯通再一次陷入了苦惱,這樣的話,還是不行啊。

    吃晚飯的時候,村長仍然是悶悶不樂,連酒都喝不下去了。伍環就像沒心沒肺似的,依然是吃啥啥香。

    村長一看他那德性,心裏鬱悶,又幫他分析道:“伍子,你知道為啥你騎行的速度會越來越慢麽?這主要是你體能分配出現了問題,你應該確保在最後5公裏之前,都是勻速騎行,哪怕慢點兒,也要節省體力,然後在最後5公裏加速衝刺。”

    “村長,這根本不是我體力的問題。您看看人家練鐵三都什麽裝備,您再看看我,差著十萬八千裏啊。路況不太好也就罷了,那車也太不專業了。咱們這一環節叫什麽?叫公路自行車啊!您再看看您給我配置的裝備,那也就是個自行車,二澳大架子,死沉死沉的,一騎起來都兜風,那阻力得多大啊?我就是體力再好,到後麵也蹬不動啊。”

    “咱們這是農村,有幾個教練能給配上專業公路自行車的?”孫伯通也知道伍環的分析有一定道理,可經濟基礎決定訓練裝備啊,沒錢,你還能啥? 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>

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