同時運動也是調節陰陽平衡的重要手段。適當的運動可以促進氣血流通，調節身體的各項生理功能，從而維持陰陽平衡。
中醫認為，運動應該根據個人體質和年齡的不同而選擇不同的運動方式。
再者心情也是影響陰陽平衡的因素之一。中醫認為，情緒的波動會影響身體的生理功能，如過度的悲傷、憂慮會導致氣血瘀滯，過度的憤怒、驚恐會導致氣機紊亂。因此，保持心情愉悅、心態平和，有利於維持陰陽平衡。
另外人類的生存分小環境和大環境兩個方麵。
小環境指的是人體內部的環境，包括各個髒腑、經絡等。
大環境則指的是自然環境和社會環境。
在人體內部環境中，各個髒腑和經絡都有自己的陰陽屬性。例如，心為陽髒，主宰全身陽氣；腎為陰髒，主宰全身陰氣。因此，調理各個髒腑和經絡的陰陽平衡，可以促進身體健康。
自然環境中，氣候的變化、地勢的高低等因素都會對人體造成影響。社會環境中，生活習慣、飲食習慣、工作性質等因素也會對人體造成影響。因此，根據不同的環境條件采取相應的措施，也有利於維持陰陽平衡。
陳非凡說到這裏停頓了一會兒，看向那個女孩說道：“所以中醫的陰陽平衡能夠讓人的身體健康，心情愉悅，生活快樂！”
“陳教授對於您說的這些我不曾了解，但是我想知道何為陽何為陰，能夠最簡單的說一說嘛！”
“嗯！同學們，你們都知道天上的太陽與月亮嗎？”
他環視四周緩緩說道：“太陽為陽，月亮為陰！我們地理的大環境能夠得到平衡，主要靠太陽與月亮來維持！”
“所以在地球上的人類處在白天與夜晚的陰陽平衡之中！”
“親愛的陳教授，您說的太好了。我想問一下除了大環境，人體小環境又是怎樣分陰和陽的。”
“這位同學問的太好了，我最簡單的說一下！人體後背為陽，前腹為陰！心髒為陽，腎髒為陰！”
陳非凡拿起粉筆在黑板上寫下了黃帝內經四個字。
“各位如果有時間可以去書店買這本書，回去好好的研讀，對你們的醫學知識將會有極大的提高。”
啪啪啪！
嘩啦啦！
一霎時教室當中與走廊當中爆發出熱烈的掌聲。
這個時候中間坐一名學生舉拱手，周春兒趕忙問道：“這位同學，你有什麽問題要問陳教授的！”
那位同學站了起來說道：“是的，陳教授，我想問一下你們中醫不通過醫術設備的檢查，怎麽知道患者患了疾病！”
陳非凡微微一笑道：“這位同學的問題非常好，我簡單的做個介紹。”
陳非凡富有磁性的聲音在教室與學校中響起：“同學們中醫治病講究望聞問切，不用通過設備檢查便可以知道你患了什麽病，需要用什麽方法去治療！”
“老師，難道中醫隻是通過望來分辨病人得了什麽病嗎？這些不過是通過眼睛來觀察的，是否準確！”
“不錯同學，中醫就是用望就是觀察，聞就是用鼻子聞你的氣味，問就是問你平常所發生的事，切，就是用手搭在你的手腕上為你把脈。”陳非凡環視四周：“所以中醫治療的手段非常單調，但也非常切合實際！”
“陳教授，我還是沒有搞明白，為什麽通過簡單的操作就可以知道人體患病了，而且還是患什麽樣的病！” 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>