接下來，沿著手少陽三焦經路線，經過璿璣、華蓋、紫宮、玉堂、膻中、中庭、上院、中院、下院、關圓，最後返回丹田氣穴。
如此循環往複，一圈即為一周天。每隔三個時辰（約十分鍾）完成三十六遍周天。需要注意的是，首層功法僅利用五心中的左右手心及百會穴，左右腳掌心則在第三層功法中才會用到。
在煉氣期，功法的修煉並無特定的火屬性靈力區分，無論何種類型的火屬性靈力，皆需吸收並進行煉化。修煉過程中，經過經脈的遊走，會分化為丙丁兩種路徑。此時，需借助人體十二正經每日新生的元氣，對其進行分別煉化，而後在經脈路線的交匯處，實現陰陽調和，反複循環，不斷吸納靈氣。
隨著練氣期的深入，功法的層次逐漸提升，經脈路線也將變得更加複雜。在這個過程中，需要將靈氣提煉至精純，融入自身獨特的靈氣，使這些外來的火屬性靈力轉變為自身的一部分。讓身體對此產生認同，並通過意念加以駕馭，如同指揮自己的手臂一般嫻熟。與此同時，自身的靈魂意念也能與這些靈力交融，達到身心合一的境地。
在練氣期的修煉過程中，需循序漸進，不斷地吸收、煉化、調和。每當完成一次這樣的循環，便能感受到自身的蛻變與提升。忘火訣的煉氣期，既是對靈力的重塑，也是對心靈的曆練。隻有在曆經磨練，將火屬性靈力與自己融為一體的那一刻，方能領悟到忘火訣的真正奧義。
在神秘的火領域，忘火的精髓得以展現。這種神奇火焰可分為丙火和丁火兩大類別。丙丁之火，其內涵豐富，可通過行功進一步細分陰陽。這個過程中，每一次的精細區分，都會讓火焰顏色發生變化，曆經七個層次的輪回，直至達到全新的境界。
初次變色，修煉者邁入築基期；第二次變化，則步入金丹期。這樣的進階之路，並無盡頭，火焰愈發強大，變化萬千。借此，修煉者可以依據敵我特點，運用不同火焰進行克製。例如，若對方運用魂力秘法攻擊，我便以燃魂焰回敬；若對方選擇壬水攻擊，我便以南明離火還擊。妥善運用這些火焰，甚至可以化敵為友，將對方的攻擊轉化為自身的助力。
修煉至後期，火訣高手可以用自身能控製的不同火焰布成陣勢，將分神用於布陣，從而製約敵人。這種策略，既展現了火訣的無窮魅力，也揭示了忘火決火的獨到之處。在實戰中，火焰的千變萬化，讓對手無從招架，從而贏得了無數修煉者的推崇。
忘火的神奇，不僅在於火焰的細分與變化，更在於修煉者能巧妙地利用火焰特性，掌控戰場局勢。從築基期到金丹期，再到火陣的高手，忘火決火的修行者，如同火神般存在，讓世人敬仰。在修煉的道路上，他們不斷挑戰自我，探索火焰的奧秘，以火克敵，成就無上榮耀。
在功法的指導下，修煉者在煉氣期便可掌握兩種火的運用，而當練氣大圓滿時，便可以駕馭四種火。這兩種火與四種火相互融合，成為道基，進而演化出更高深的火種。如此循序漸進，築基期時可掌控八種火，築基大圓滿後更是可以達到一十六種。
在修煉過程中，運氣發揮著至關重要的作用。地火和岩漿附近是修煉的首選之地，倘若條件不佳，至少也需要三至五盞酒燈來助力。修煉者借此提升自身的修為，逐步領悟火的真諦，從而實現更高境界的突破。 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)