這跟普通人控製四肢不同，需要更加精神集中，控製自己身體的每一個部分，沒一個肌肉。達到實現挖掘人體潛在的力量，這就叫潛能的激發。
過了一會，毛欣朵很快就感受到了自己對身體的控製力更強了。她剛洗髓完沒多久時間，外加覺醒了能量敏感體質，所以對於力量與能量的控製力，比常人更加有優勢。
“很好，你已經掌握了一些竅門了，現在睜開眼睛，然後隨我聯係築基功法。築基期主要是煉體，凝煉出氣血之力，然後循環與周身百穴和丹田之間。當你完成身上分布的108個穴位的突破之時，便完成了築基期的修煉。”紫陽真君緩緩的講解道，然後站起了身子。
毛欣朵邊認真聽講，邊睜開眼睛，站起身子，跟紫陽真君並列站在一排。
“來，跟這我的動作，每一個步驟都不要錯，沒一個動作都要用盡全身的力氣來動，不要偷懶。”紫陽真君認真的說道，這築基開始會很累，但是隻有認真全身心的修煉，才能打個好的底子，有個好基礎。
毛欣朵認真盯著紫陽真君，師父特地放慢了速度，讓她可以看的清楚，看清沒一個細節。當毛欣朵開始聽話用自己全身的力量鼓足了勁，開始跟做沒一個動作的時候，她才發現自己體力消耗的非常快，而且每個動作都仿佛有千斤重的石頭綁在身上，每動一下，都異常的艱難。
看到毛欣朵的樣子，紫陽真君顯得很平靜，他自然知道築基修煉的艱苦，對於現在的人來說，更是苦不堪言。因為她們的體質都太弱了。哪怕是經過洗髓了，都要比以前的人弱很多。太缺少鍛煉了。
“這個過程很累，但是你要堅持，如果一套動作半途而廢，那麽你先前做的每個動作都會白廢。加油加油，毛欣朵。”這個時候就需要自己的堅持了，紫陽真君最多也就是幫助她在信念上加把力氣。
毛欣朵聽聞後，知道了如果自己不繼續，剛才的都白堅持了，所以更加認真了起來。不過隨著時間的流逝，她的動作也是慢慢的延緩了起來。
紫陽真君看到後沒有說什麽，而是也減緩了速度，第一次修煉的人，堅持到現在已經很不錯了。很多人第一次都會堅持不住，毛欣朵一個體弱的女孩子堅持道現在還在堅持，這個當師父的已經很欣慰了。
至少自己的這個傳承者，有著很強的毅力，而修士的道路上，最缺的就是一往無前，決不退縮的毅力。大道茫茫，猶如逆水行舟，不進則退。一個不努力，就會被千萬人超越，這是不管在哪個世界都不會變的法則。
“加油，毛欣朵，還有幾個動作，這一套功法就能夠完成第一套動作了。”紫陽真君再次出口為毛欣朵打氣道。然後自己也是很認真的給毛欣朵做著示範動作。
毛欣朵此時已經累的大汗淋漓了，就跟剛從水裏出來一樣，渾身都被汗水浸濕了。但她還是咬牙堅持著，不為別的，就為剛才紫陽真君師父給她說了一句話，她就得堅持住。
“外麵有很危險的東西存在，你和你的朋友以及家人，早晚都會受到牽連，在此之前，你能做到什麽地步，就有多大的把握去保護她們。”紫陽真君在中途毛欣朵有點堅持不住的時候，很認真的說了這麽一句話。就是這樣的一句話，讓已經精疲力盡的毛欣朵再次堅持了下來。 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)