張凡用簡單的描述，讓這幫有老頭老太太對消化係統有了一個大概的了解。
這個時候，原本一些不怎麽認真的人也開始認真了，特別是一些低頭聊天的老太太們，也不聊八卦了，都開始聽張凡的演講了。因為，張凡說的既能讓他們聽懂，又說的特別形象。
“在接下來三個小時內，我將圍繞著，什麽是我們的消化道到底需要什麽樣的食物，腸道的菌群，還有腦腸軸的新發現，茶素和丸子國聯合科研後的成果來給大家一一解釋。”
“哦，華國的這個年輕醫生好高啊！看起來也好健康啊~！”這個會場就不同於昨天的會場了，昨天的會場張凡張的怎麽樣，高不高，矮不矮的其實並不主要。
可今天，特別是一些有錢人的太太，湊在一起低聲的八卦，當然了張凡小麥色的臉龐也被認為是健康，經常鍛煉的身材，她們也覺得很舒服。
老頭們則更關注的是張凡所說的健康。誰人不怕死，有錢人更怕死！
“眾所周知，丸子國的平均壽命是全球第一的，但為什麽有些人的壽命會如此之高呢？安全的社會環境，合理的膳食，平和的心態都是很重要的因素。
可什麽是合理的膳食呢，現在就請讓我帶你們走進消化道的需求。食物消化的最重要階段就在小腸中，這裏不僅僅是消化，是不是會過敏，是不是會長生乳酸不耐受，會不會攝入的飲食是對人體健康的，都在這裏發生。”
怎樣讓人覺得有趣，還能夾帶私活，這個操作很難，真的很難。麵前的這群老頭老太太，不僅是年紀大，而且還有錢，可以說，他們中間說不定就有帶貨高手。比如全球最大發財邪教就是這個國家發明的，所以，糊弄他們，張凡真心難。
“要說消化，就要先說攝入。人體最主要的攝入物質可分為三種，一，碳水化合物。二，脂肪。三，蛋白質。
最容易消化的是碳水化合物，最難消化的是脂肪，蛋白質介於其中，所以，貴國有人生病後，家裏人會給他煮一碗稀粥，而不是大魚大肉，這就很好。
很多人一直保持這健身的好習慣，是想把脂肪給消耗掉，可脂肪不容消化，它更不容易消耗。許多人拚命做著健身，可就是體重減不下來。其實這就是因為脂肪沒有被消耗。
可鍛煉到什麽程度時候，才算開始消耗脂肪呢。我給大家教一個小竅門，當你鍛煉的時候，大腦出現怎麽突然這麽費力的時候，這個時候才是消耗脂肪的時候。這個時間大約在你運動的一小時左右。
小腸負責消化，而血管和淋巴管則負責運輸。因為脂肪不溶於水，所以，血管運輸除脂肪以外的營養，比如氨基酸。而脂肪則通過淋巴管運輸到心髒的乳糜管。
而脂肪，所有你攝入的油脂，不論是動物油脂還是植物油脂，先進入的是心髒而不是肝髒，所以，這就是為什麽經常有人出現心髒栓撒和大腦栓塞的緣故了。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>