練體拳的動作極為繁瑣，練的時候要求也多，不能太快，但也不能過慢，力量要用足，但這種練體拳不能用來對敵用，更不美觀，唯一功效就是鍛煉身體。
“練武跟練跳舞差不多，都是要記動作，都是要求節奏。不過這段體拳動作也太怪異了，還繁瑣的讓人抓狂。”蕊兒不停發牢騷。
“那練功房裏有鏡子，應該合適你們。”秋婷對著發牢騷的蕊兒說道。
她現在心情非常好，鳳火涅槃針的效果，其實現在還沒有退，那團血還在心髒位置，現在她練鍛體拳，那團血被調動運轉，調理身體，效果更明顯。
秋婷常年練武，對動作理解和學習都比小凱他們強太多了。
一套鍛體拳有師傅教也要練幾個月，要打出點效果，那就要下不少功夫了。
鍛體拳都是要長年練習，有些東西還要自己領悟，所以練武都要求：悟性、天賦、努力……
王小飛起來時已經傍晚，日落的黃昏照耀，駝峰山的景色特別美麗，洪興武官後山有一條瀑布，瀑布下有個大湖，學員們都會來這裏遊泳和洗澡。
如果出現在洪興武官，還以為自己穿越到古代了，因為這裏用的很多都是原始的東西，就算做飯都是燒木柴，用的也非常簡陋。
當王小飛走進秋婷他們所在的練功房，看到他們幾個都在認真的練習著一套複雜繁瑣的拳法。不時秋婷指點調正小凱他們幾個的動作。
“王小飛，你好點了嗎？”大師姐見王小飛過來，立即關心問道。她看向王小飛的目光異彩連連，對她來說；王小飛就是個大寶貝，要好好供著。
“沒事，隻是施展那套陣法太費神了，休息過已經沒事。”王小飛回應道，同時也打量著這個大師姐，發現他氣色好了很多，“那套針法；我還是第一次施展，你感覺怎麽樣，？”
“感覺非常好！隻要多用幾次鳳火涅槃針，我的暗傷應該能清楚。”大師姐興奮的說道。
“這條針不能太頻密用，因為每次施展都是調動你身體精血，用多了會把你身體內的精血耗盡，所以最少要三個月才能針鼴一次。”王小飛解釋道。
能三個月針一次，就算是半年針一次，秋婷都會非常滿意。
“我館主說了，安排我全權負責教導你修煉，你也可以隨時去請教館主，有什麽要求你也可以隨時提出來，洪興會盡量滿足你要求……”秋婷興奮的說道：“走！我們先去吃晚飯。”
這裏很多東西都是很簡陋，但是吃的食物，絕對豐富，有各種肉和魚，還有蔬菜、水果、牛奶，比酒樓還豐富。
周圍食物隨便自己拿，洪興弟子和各個學員都拿著一個大餐盤，選擇自己喜歡的食物。
洪興內門的為弟子，外門的是學員。
“大師姐！”
“大師姐！”路過的學員見到秋婷都會打招呼。不少弟子和學員不停打量著蕊兒和依琪兩個，在洪興見到兩個這般有女人味的女子，簡直就是極度稀有的事情。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>