默認冷灰
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第24章 沒什麽,就是想和你在一塊(1)(1/3)

作者:愛吃椒鹽芋艿的秦叔叔字數:8806更新時間:2024-04-30 13:13:00

    衛遙的動作猛地僵住了,仿佛時間都在這一刻凝固了一般。他那原本準備解開衣扣的手也停滯在半空中,微微顫抖著,像是失去了控製。他的眼神不再像之前那樣專注,而是漸漸蒙上了一層迷茫的霧氣,讓人看不透他內心深處究竟在想些什麽。

    就這樣僵持了片刻後,衛遙的頭慢慢轉動,視線緩緩地移向了更衣室的門口。那個方向正是不久前江軒離去的位置,此刻卻隻剩下一片空蕩蕩的寂靜。

    “真的是……唉!”衛遙輕聲歎息著,仿佛想起了什麽令人感慨的事情。他的嘴角微微上揚,流露出一抹不易察覺的笑容,但很快又被深深地掩蓋下去。他默默地低下頭,動作輕柔而專注地更換著身上的衣物,似乎想要將那些紛繁複雜的思緒一同掩埋在這平靜的舉動之中。

    “啊吧——”江軒站在籃球場旁邊,嘴裏嘟囔著,聲音裏透露出一絲慌亂和不安。他一邊說著話,一邊手忙腳亂地換上運動服。

    他不禁暗自思忖:“為什麽就我一個人這麽慌張呢?……”

    想到這裏,江軒的心髒像是要跳出嗓子眼兒一般,瘋狂地跳動著,額頭上更是不自覺地滲出了一層細密的汗珠。而此時的衛遙已經換好了籃球服,正朝著球場走來。

    那身剪裁得體的籃球服完美地貼合在衛遙身上,將他健碩的身材勾勒得淋漓盡致。他寬闊的肩膀和厚實的胸膛透過單薄的布料若隱若現,仿佛在向人們訴說著他平日裏堅持不懈的鍛煉成果。那雙修長的手臂肌肉線條分明,充滿了力量感;還有那兩條緊實有力的雙腿,在運動褲的包裹之下,更顯其爆發力十足。

    再看衛遙那頭幹淨利落的短發,此刻已被汗水打濕,幾縷發絲緊緊貼附於額頭之上,但這非但沒有影響到他的形象,反而為其平添了一抹陽光帥氣、朝氣蓬勃的魅力。

    江軒咽了口唾沫,盡量讓自己的聲音聽起來平靜,他撇著頭,問衛遙:“所以,今天就我們兩個人?來這麽早幹什麽?”

    衛遙停下腳步,轉過身來,臉上帶著一絲輕鬆的笑容,他回答道:“哦,今天教練讓我提前來,說是有特別的任務要交給我。而且,早點來可以多練一會兒,不是嗎?”

    “那,特別任務是什麽?”江軒好奇地追問。

    衛遙聳了聳肩,露出一個神秘的笑容,“這個嘛,等會兒你就知道了。現在,不如我們先去熱身吧,別讓教練等急了。”

    江軒和衛遙一同走進了球場,早晨的陽光透過高大的窗戶灑在光滑的木地板上,空氣中彌漫著清新的氣息。兩人開始了他們的熱身活動,以確保身體在進行籃球訓練前達到最佳狀態。

    好的,以下是根據你提供的信息進行的擴寫:

    首先,他們開始了一連串充滿活力的動態拉伸運動,旨在提升肌肉的柔韌性並增加體溫。江軒與衛遙默契地一同展開動作,先完成了數組側身伸展練習。隻見他們手臂高高舉過頭頂,身軀優雅地朝一側彎曲,全神貫注地感受著每一塊肌肉被逐漸拉長的美妙感覺。

    緊接著,二人並未停歇,又繼續進行腿部擺動訓練。他們雙手穩穩地支撐在雙膝之上,其中一條腿則有節奏地前後擺動起來,這個動作不僅有效地活動了髖關節和膝關節,更讓整個身體都充滿了生機與活力。

    緊接著,兩人便開始了慢跑之旅。他們沿著球場那寬闊的邊緣,邁著輕盈而又自在的步伐緩緩跑動著。每一步都像是踩在雲朵之上,既輕鬆愜意,又能讓身體慢慢適應運動的節奏,同時還逐步提高了心率,為即將到來的高強度訓練做好充分的準備。

    就這樣慢跑了幾圈之後,他們停下腳步稍作休息,並開始進行一係列跳躍運動。這些跳躍動作包括原地縱跳以及橫向跳躍等多種方式,可以有效地增強腿部肌肉的力量和靈活性。每一次跳躍都是一次挑戰自我的機會,他們盡情釋放自己的能量,感受著身體與大地之間的緊密聯係。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>

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