王玉環知道這個英俊的公子是唐綰綰的親哥哥，旁邊那個可愛的小女孩竟然是她妹妹時，顯得很是意外，同時更樂意去她們家了。
不過唐威對王玉環可沒有其他心意，他見有陌生的女子在，不便隨行，便提前告辭，騎著馬帶著小柔先回去了，他們直接去了小西山。唐綰綰則帶著王玉環到了自己家，她院子裏種有不青菜，蘿卜。看到唐綰綰的私人菜園，王玉環那胖胖的臉上，眼睛瞪圓的樣子，特別的可愛。
“哇，唐小姐你怎麽這麽厲害，這個時候你家裏竟然有青菜，還有這些新鮮的果蔬。哼我回去就告訴我爺爺，說管家不稱職，明明你這裏有這麽多新鮮蔬菜，他竟然跟我說，外麵買不到新鮮蔬菜了，以至於我每天都被餓的要死。”
“王小姐，這個可不能怪你管家，往年在大冬天是沒有這些新鮮菜，今年我用了一種特殊的法子好不容易才種了這些。”
“原來是這樣，那你這些菜能不能賣一些給我呢。我現在就想吃新鮮蔬菜。”
唐綰綰笑了笑說：“你要是想吃，回去的時候，我送了一些帶回去就是。”
“唐小姐你真是太好了，以後啊，你就是我王玉環的朋友了，誰要是欺負你，就是欺負我，我一定會保護你的。”唐綰綰且將她的話，當做玩笑話吧，她是富家小姐，自己和她不是一路人，怎麽也是湊不到一塊去的。
“謝謝你，王小姐以後你也是我唐綰綰的朋友了。”
兩人笑了會兒，唐綰綰便開始教王玉環的丫鬟做減肥餐了。
“一定要叮囑你家小姐白天多熱開水，多運動，每頓飯最少間隔兩個時辰。一頓隻能吃一小碗米飯，大概二兩左右，如果是饅頭隻能吃一個。”
“另外肉類可以是：雞腿，雞脯肉，魚，蝦，羊肉。這些肉可以做成鹵製的，或者清燉的，隻能吃肉不能喝湯。”
那小丫鬟聽了之後，便是大大的犯愁了，“唐小姐，我家小姐就喜歡喝肉湯，每頓吃飯最少也是三碗飯，她喜歡吃肉，不喜歡吃魚蝦。”
“這個你必須要監督她的，我會教你兩種簡單的做魚蝦的方法，做出來味道比較清淡，你可以督促你家小姐每日用一些，不能用過量。份量和個數每頓我都會備注在菜譜上的。”
“接著是蔬菜類的：白菜，包菜，花菜，紅白蘿卜，芹菜，蒜薹，青菜，菌類，豆芽菜，黃瓜，西紅柿等。”
“等等，唐小姐你這些蔬菜名都是什麽啊，我好多都不知道，也沒有聽過。”
“那就根據你有的菜品來，每天一樣肉，一到兩種蔬菜輪換著吃，營養才會更加均衡。每日督促你家小姐做一個時辰的運動。”
那小丫鬟應該是王玉環的貼身丫鬟，聽到唐綰綰提的這些要求，頭都大了，更是為自家小姐叫辛苦。“唐小姐，你說的這些都要做到嗎，會不會太多了。”
“一點都不多，如果你家小姐想要變美，變瘦，這是必須經曆的痛苦過程。運動的話，可以跳繩和跑步，走路，這三樣都可以選的。”
“具體怎麽做？”
唐綰綰不由歎了口氣道：“我給你寫紙上，你每日按照時間督促你家小姐就行了，如果你家小姐做不到，你代替她做。” 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>