高原一口氣吃了六顆小紅果才停下,他用餐巾輕輕擦去嘴角的果汁,臉上全都是銷魂滿足的表情,發出一聲舒爽到極致的輕呼,令無數正在看直播的觀眾,饞到要哭的程度。
“觀眾朋友們,我以自己的人格擔保,小紅果絕對是我這輩子吃過最美味的水果!”高原眉飛色舞說道:“它很甜蜜,香氣四溢,但你們知道小紅果最美妙的地方在哪裏嗎?”
“清新自然!”
“是的,這才是我想說的重點,吃過太多工業化食物之後,我們的味蕾正在快速墮落,一塊濃濃的巧克力下肚,再給你一顆甜美多汁的梨子,你會覺得梨子寡淡無味,時間長了,我們會被工業食品綁架,從而失去正常的味覺。”
“這絕對不是一種好現象,因為華夏人的體質並不適合貪吃,更不適合肥胖,我們看好萊塢電影和美劇不難發現,有些黑人,拉丁人或者白人,他們明明已經嚴重超重,向一截樹墩子,卻依然能蹦跳自如。”
“而在同樣體重下,華夏人情況就要糟糕很多,行動困難,患上各種難以治愈的慢性病,對於華夏人來說,判斷是否肥胖的唯一標準在於腰圍,不要隻盯著體重看,但凡腰圍超標,哪怕四肢纖細,也同樣屬於肥胖範疇,因為四肢肥胖隻是會讓你變的笨重,而內髒肥胖卻真的會要了你的命。”
“2016年,諾貝爾生物及醫學獎頒給了細胞自噬理論,什麽意思呢?簡單來說,就是人在饑餓的時候,陳舊和破損的細胞會被當作營養消耗掉,從而實現自我淨化…”
美食評測之後,高原開始漫長的營養學科普,將學術界最前沿研究成果,用盡可能簡單的語言,告訴所有觀眾。
科學和常識往往是相悖的,會極大顛覆人們的三觀。
例如,每天隻吃一頓飯的人,比吃一日三餐的人健康。
碳水化合物為主要飲食的人,比攝入大量蛋白質的人長壽。
運動可以增強細胞自噬等等。
科學也是殘酷的,雖然華夏人的飲食質量比過往挨餓的年代,有了不可想象的巨大增長,但與此同時,癌症發病率,糖尿病以及心血管疾病的發病率,也在迅速逼近全球前列。
要知道,這還是在華夏人自稱比歐美人瘦弱許多,健康許多的基礎上,對此我們不禁自問,如果真的健康,為什麽華夏糖尿病發病率會是世界第二,而世界第一是以長壽著稱的日本呢?
“漲姿勢了,原來單單一個糖,也分為那麽多種類,我們真正應該避免的是大量遊離糖攝入!”
“一天吃四頓飯的人此刻已經哭暈在廁所!”
“手中奶茶有種變成了毒藥的感覺…”
“原來大腦有血腦屏障,能夠利用的物質隻有碳水和酮體,所有號稱營養大腦的保健品,全都是智商稅呢。”
觀眾們紛紛發彈幕討論,而大家的驚訝更是證明了一件事,華夏在營養學方麵的科普工作,做的還遠遠不夠。
大量群眾每年花費巨資繳納智商稅,不僅便宜了那些騙子,還可能因為某些元素的過度攝入,而搞垮了身體。
微微一笑,高原麵對鏡頭說道:“營養學知識需要慢慢去學習,不能急於一時。”
“其實我更希望大家能形成一種習慣,每當遇到問題的時候,先問一問是否科學?” 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>