“功法？什麽鬼？難道讓我在這荒島上成為武林高手不成？
D這荒島上就我們幾個人，難不成讓我在這荒島上建立一個武林，自己當盟主，然後帶領幾個土著？稱王稱霸不成？”
林不凡無語了，盡給他一些沒用的東西，不管有用沒用，先提取了吧！
“提取！”
林不凡腦海裏傳來無數的信息，伴隨而來的是頭疼，和前麵幾次相比較，林不凡此時此刻才知道什麽叫頭痛欲裂，現在真的是深有體會。
林不凡雙手捂著頭，躺在床上，咬著牙，閉著雙眼，皺著眉頭，死死不敢叫出聲，怕自己的樣子嚇壞葉紫涵。
疼痛持續了一分鍾左右，林不凡慢慢的放下了雙手，無力的放在床上，此時此刻林不凡身上已經被汗水浸透了。
“呼，終於過去了，真疼。”，林不凡眼神空洞的看著洞頂，喘著粗氣。
林不凡慢慢的翻看起腦海裏的新信息。
《鍛體術》前言：顧名思義就是：外練筋骨皮，內練一口氣。
下麵就是鍛體術的內容，裏麵有圖，有文字注解。
《鍛體術》一共有八十六個動作，每適應一個動作就可以修煉下一個動作。
林不凡爬起來，穿好衣服，正式開始修煉第一個動作，這個動作看似很簡單，可是卻無法堅持下去，每當堅持一會兒全身癢癢難受的不行。
修煉了一會兒林不凡就不行了，又渴又餓又累，他喝了幾口床邊上放著的水感覺舒服多了。
再次修煉順暢許多，不知不覺間能堅持好一會兒，林不凡感覺自己通體舒泰，身上好像有數不完的勁兒。
修煉的時候能夠沉浸下去，陷入一種奇妙的狀態。
不知道過了多長時間，林不凡悠悠醒來，感覺精神飽滿，但是身上卻出了一層油膩的汗，有些難聞。
林不凡有些後悔穿衣服修煉了，應該光著這樣就免得把衣服弄髒了。
林不凡無奈的從床上爬了起來，一看周圍，愣住了，此時的眼睛經過修煉，竟然看的一清二楚，現在的眼睛最顯著的特點就是在黑看周圍和白一樣，可以夜視了。
林不凡在放衣服的地方找出一套衣服，拎著出來臥室的門，進到客廳就看到張麗和葉紫涵用獸皮在做衣服。
葉紫涵看到林不凡，笑著柔聲道，“早餐在桌子上，你快點吃吧！”
林不凡本來不想在客廳逗留的，那身上的味兒實在是太過難聞，結果被葉紫涵這一叫，就停下腳步準備回答葉紫涵的話。
不等林不凡話，葉紫涵就聳動著俏鼻，“吸吸……這是什麽味兒？太衝了！”
“是，怎麽會這麽臭！”，張麗也叫了起來。
林不凡有些不好意思，撓撓頭，道，“我先去洗澡了。”
不等兩女有所反應，拔腿就跑出來山洞，拿著桶接了一桶涼水，兌了一些張麗在爐子上做的開水，衝進衛生間，痛痛快快洗了一個澡……
………………
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