將客廳的壁燈點亮，高展拿起茶幾上的遙控器把電視打開，把聲音放小，選到中央五台體育頻道，然後走進廚房，將白露給他做好的野豬肉片蓋飯放微波爐熱了一分鍾，取出來坐在沙發上邊看電視邊吃。
吃了幾口，想起今天不是帶回了一瓶長城幹紅，網上不是有磚家叫獸說睡前喝杯紅酒有利提高睡眠質量嘛，高展走到客廳南牆那處小吧台倒了一小杯紅酒，這才重新回到沙發上盤腿坐上，一邊看著電視，一邊吃著宵夜，偶爾淺淺的喝上一口紅酒，悠然自得，寫意得很。
差不多淩晨一點，他方關燈上樓回房睡覺。
“懶蟲起床了，懶蟲起床了……”手機鬧鈴一到早上六點，便在高展的床頭歡快的響起。
懶洋洋的抬手揉了揉惺忪的睡眼，高展摸索著將手機鬧鈴關掉，閉著眼過了大約一分鍾，然後一個鯉魚打挺從床上一躍而起。
匆匆在衛生間洗漱完畢，高展回房換上了一套藍黃交間的運動裝，踏著白色的藍球鞋，噔噔噔的快步下樓。
“哥，起來了。”一身睡衣睡褲的白露在腰間係著條橘黃色圍裙從廚房裏走出來，秀氣的耳朵裏塞著一個MP4耳塞，“牛奶我替你熱好了，你等會兒，我拿給你，喝了牛奶再去晨煉。”
“OK，我到陽台上壓壓腿。”高展一邊說著一邊往陽台走去。
白露每天都會比高展提前十五分鍾起來，她在準備早餐的同時，還不忘跟著MP4中下載的英語教程聽讀單詞。高展晨練的時間，也是她在家早讀複習的時間。對她早起的生活習慣，高展在白家村的時候就司空見慣了，不管高展什麽時候起床，那白露都會起在他的前麵。
不得不說，白露這妮子實在太乖巧了，學習努力用功，到時間就睡覺，早晨早早就起來了，一邊幹些家務，一邊不忘記學習，在她的身上，高展從來沒有發現一絲與懶惰，與任姓等詞匯拉上關係的缺點，積極努力，健康向上，永遠那麽快樂，那麽開朗，這就是白露給高展的印象。
推開陽台的落地玻璃門，迎麵送來的清新空氣讓人精神一振，雖說空氣質量比不上世外桃源般的白家村，但在鋼筋水泥叢林密布的都市裏，鳳城的空氣指數無疑在國內肯定可以排名前十。
樓下，已經有三三兩兩的住在小區裏的大爺大媽散步的散步，慢跑的慢跑，甚至還有大太極拳舞太極劍的。
一邊壓著腿一邊將白露端來的那杯熱牛奶喝掉，高展在活動了一會兒關節韌帶後，將兩隻五公斤的綁腿沙包在小腿上綁好，跟白露招呼了一聲，出門而去。
高展沒去電梯間乘電梯，而是順著樓道慢跑著下樓。
作為剛搬來的新住戶，高展在小區裏自然不會遇到什麽熟人，沿著小區裏的柏油路，高展跑步朝小區北麵的那座鳳棲山均速奔去。
自從經曆了兩次與混混們的搏擊，高展對他胡亂練出的腿功越來越有信心，也暗暗打定了堅持練下去的決心。為此，他還在網上搜羅了一些散打和譚腿方麵的資料，以求能增強一下練習的方法和方向。
世上無難事，隻要肯登攀。凡事隻要能持之以恒，總能給人帶來意外的驚喜。
碼字是這樣，腿法練習也是如此。
高展現在對自己沒什麽過高的目標和要求，健康強壯的身體，既是熬夜碼字的需要，同樣也是好好學習考大學的保障。
鳳棲山有片鬆樹林，高展搬進鳳棲小區第二天就發現了這個很少有人來的晨練寶地。這裏沒有竹林，但對著堅硬的鬆樹踢腿練習，效果也不會比竹林差太多。
每天早上，高展都會在這片鬆樹林裏將自己折騰得大汗淋漓，特別是戴著綁腿負重練習，每次練完，他都會覺得兩條腿沉重得像是灌了鉛。
鬆樹林到紫薇苑相距大約一點五公裏，就目前而言，來回三公裏加半個小時的踢樹練習，這個運動量對高展並不算重，他又沒指望自己在這個方麵練出什麽超人的成就，自然也不會再在這個基礎上加大運動量，過猶不及，這個道理可是很多網絡中都會提到的。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>