“手是兩扇門，全憑腳打人。練腿是對的，可你沒練過手上功夫，我估計你的抗擊打能力和防衛能力肯定不行！”鍾為民很是肯定地說道。
聽了鍾為民的話，再回想起那幾次打架的經過，再想一想這一身的傷，高展頓時有種恍然的感覺，怪不得每次都要受那麽重的傷，這就是重攻輕防的代價啊！
看著高展若有所思的樣子，武毅接口道：“全憑腳打人沒錯，可是先題條件，是要有雙手做門的，有句古話說的好，沒學會打人，要先學會挨打，不然的話，光是攻擊犀利，可敵人倒下了，你怕是也站不住了吧。”
說話間，武毅擺出了一個威猛的姿態，雙手虛抱，雙腳前後踏開，認真的道：“這世界上並沒有什麽內功，大家都是**凡胎，一旦傷到要害，那都是要死的，所以千萬不能忽略防禦，要知道，人體是無比脆弱的，隻要命中了要害，哪怕是微不足道的力量，也可以致你與死地！”
頓了一下，武毅繼續道：“在腿法上，已經不需要多說什麽了，你已經形成了自己的體係，我能教給你的，就是雙手的封擋卸架，一旦你掌握了這個，即便我趁勢衝上去，你也可以自如應對，不至於被瞬間拿下了。
摸清了高展的底子和基礎，接下來，鍾為民和武毅根據高展的實際情況和身體素質，專門給他量身打造了一套訓練方案。
早晨6：00，負重二十公斤十公裏越野。
回來是進訓練館進行拉力器、杠鈴、啞鈴、臂力棒、握力器、引體向上、仰臥起坐、俯臥撐等十個項目各五百次的“十個五百”體能練習。
練完這些，接下來就是手掌、拳頭、肘部、膝部擊打鐵砂袋各五百次。
然後是按標準單兵練兵場設置的各個項目進行訓練。
跟一中隊其他戰士唯一的區別，就是高展不用搞晚上負重越野拉練。
按武毅的說法，體能是格鬥搏擊的基礎，沒有強勁的爆發力，持久的耐力，再好的技巧也擊不倒強壯的敵人。
部隊的訓練，與健身館的練法當然是完全兩碼事。
軍人講究的是挖掘和激發人體的潛能，通過高強度的科學訓練來強化士兵的體能和身體素質。
軍人練習的擒拿格鬥，也跟散打和自由搏擊根本不同。因為軍人講究一招之間製服敵人，甚至是一擊斃命，所有的攻擊方式都隻講效果，而不會管招式好不好看。
這種根據實戰經驗千錘百煉總結出來的必殺技，完全是針對戰場上一擊必殺的生存法則研究出來的，尤其在如何運用最小的力量，造成最大的傷害，在各種不同的環境下充份利用一切可以利用的物品造成殺傷力等方麵，更是投入了中國各門派武術家以及那些從戰場上活下來的老兵們極大的心血和精力。哪怕是看起來不起眼的一個動作，也隱藏著無窮的殺機。
訓練館中，高展在肩膀、胳臂、腰部、小腿都綁著特製的軍用沙包，單調泛味地重複著一個很似很簡單的動作：左手直拳，右手直拳，右腿側踢後還原到起手姿勢。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>