“軍體拳難道不行嗎?”
駱雲聽到伊麗莎白的話,在旁邊開口道:“咱們國家的那些士兵,不都是練習軍體拳嗎?”
“我感覺這東西,效果不怎麽好,過於死板了。”
伊麗莎白搖了搖頭,充滿期待的看著趙一凡。
“五禽戲吧。”
趙一凡思忖了一下,開口道:“五禽戲就可以達到鍛煉身體的方法。”
“五禽戲是什麽東西?”
伊麗莎白對於華夏國的文化有一些研究,但是這個五禽戲還是第一次聽到過。
伊依聽的發呆:“凡哥,五禽戲這不是公園裏那些老頭老太太們才學的東西嗎?
這東西我聽都是用來養生的,還有達到鍛煉身體的效果?”
趙一凡啞然失笑,反問了一句:“養生是什麽意思?”
“呃……我覺得,應該就是老了以後,想辦法努力讓自己活的更久吧?”
伊依思忖著回答道。
“這是很多人的一個誤解,養生不僅僅是老人要做的事情,而是年輕時就要開始的,要不然為什麽有許多人都年輕不養生,老了養醫生?”
趙一凡忍不住笑了,“另外,五禽戲的創始人是華佗,他是幹什麽的,你們都知道,作為一個神醫,華佗發明五禽戲的目的,除了強身健體之外,還可以用來治病以及病後恢複。”
“五禽戲還能治病?”
駱雲好奇心大起,笑道:“一凡,我這還是第一次聽,如果別人這樣和我,我肯定是不會相信的。”
“當然能治病啊。”
趙一凡很肯定的笑道:“比如,治療頸椎病,肩周炎之類的慢性疾病,五禽戲都有很好的效果。”
著,他話鋒一轉,回到正題上,道:“紮西他們的年齡和歲數,的確是不適合,也不能修行了,所以五禽戲對於他們來,是一個很好的鍛煉氣力,柔軟度和反應力的方法。”
“嗯,既然你這樣認為,那我們就教他們練習五禽戲好了。”
伊麗莎白點了點頭,畢竟,眾人之中以趙一凡的修為最高,既然他覺得這樣好,那伊麗莎白自然也不會有任何異議,“除此之外,還要教他們團隊配合,一凡,你有什麽好主意嗎?”
“團隊配合的話,我覺得五人製就挺好。”
趙一凡道:“五人為一個組,三攻兩守或者兩攻三守,十五個人為一個班,選擇一個班長出來,四十五人為一個排,選一個排長出來,隻以紮西和朗姆兩人為隊長,指揮作戰當然也可以,但肯定不如這種精確到組,個人的作戰方式威力大。”
“我看那些守衛們都是三人一組。”
伊麗莎白了一句。
“那些沒有必要去模仿。”
趙一凡擺了擺手,淡淡的道:“三人一組,訓練起來肯定要比五人一組簡單省事,但威力肯定不如五人一組大,打個比方,三人的戰鬥組,如果一旦有一個人傷亡,那剩下兩個人肯定要威力大減,但如果是五人一個組的話,傷亡兩人,還有三人,在人數上就占優勢。”
“這倒也是,我們沒有必要去模仿他們。” 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>