“說起來你可能不信，我從過完年到現在，整整一整年的時間，差不多已經減掉了20磅左右。”
說起自己這段時間所取得的成就以及成績，魯博就感覺一臉的驕傲，因為為了達成這種成就，他不知道到底付出了多少的努力和心酸, 甚至整個人活頭都會活得像是牧場裏的牛馬一樣, 每天都隻能吃一些綠色的蔬菜一類的東西。那些自己最喜歡的肉類以及其他的食物, 完全從整個人的生活中給剝離了出去。
不能吃巧克力，不能吃任何帶有甜品的食物，甚至連自己最喜歡的咖啡都被從自己的生活中給割舍了出來，每天一天三頓吃的食物，全是自己妻子所準備的那種蔬菜沙拉。
沙拉這種東西可能剛開始吃的時候感覺口感還是不錯的，甚至覺得長時間吃肉類食物，猛然間有一些新鮮蔬菜的補充，能夠讓自己整個人的腸胃狀態變得更加的舒適一些，但是當你把這種東西當做是一整天所有活動能量的補充，甚至是自己的主食的時候，帶給你的感受可能就沒有那麽美好了。
而且要知道，在沒有開始減肥工作之前，魯博平生最喜歡的食物就是帶有各種各樣糖分的蛋糕以及甜點，每次吃到這種東西的時候，都感覺自己整個人的身心是十分幸福且愉悅的。但是這種東西一下子從自己的生活中徹底的消失，甚至剝離了出去，讓魯博在前期的時候，甚至整天都感覺無精打采地，甚至根本沒有太大的精力去處理公司裏麵所有的事務和日常的工作。
毫不誇張的說，在減肥的過程中，魯博曾經有很多很多次，產生了一種厭世的情緒，覺得自己的生活好像根本毫無意義，甚至想要躲藏起來報複性的大快朵頤一頓，有那麽幾次的片刻之間產生了一種想要自殺的想法和念頭。
千萬不要這覺得這種形容可能有些太過於誇大，沒有經曆過這種感受的人是很難理解一個人在減肥過程中所遇到的那種心態上麵的問題，也正是因為自己的妻子及時發現了他這種傾向和心態，所以高價聘請了一些心理醫生為他進行調整和改善，才讓魯伯繼續堅持到了現在這個樣子。
前期和中期的魯博可以說得上是百般的煎熬，甚至抗拒，從內心升起最開始的地方，無比抗拒這種減肥的行為，但是隨著時間的流逝以及長時間服用這種素菜給自己身體帶來的改變，讓魯伯慢慢也接受了自己正處於減肥這個階段的現實。
說起來吃素的好處實在是太多太多了，但是真正能夠開始這種行為的人是少之又少，最起碼經過魯博自己的親身體驗，發現自從開始了吃素之後，自己的精神頭要比之前要變得清晰了很多，而且思維能力轉動的腦筋也變得快速了很多。
最顯著的改變是好像覺得自己整個人的身體都變的輕盈了一些，每個月月初稱體重的時候，都會帶給魯博一些無比新鮮的感覺。 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)