而艾達也點了點頭，表示自己理解這些事情，經過全球旅行之後，也讓艾達了解了世界上很多個國家的習俗和各地不同的風土人情，不是每一個地方的東西自己都適合完全照搬的，要根據實際情況進行適當的修改，就連一些可能在某些國家十分受歡迎的食物，換到另外一個國家，就不是那麽容易被別的地區的人接受，這種簡短的道理她還是比較明白和理解的。
看到對方明白了自己所訴說的事情，李鳳才滿意的點了點頭朝下繼續訴說著，同時也跟麵前的兩位年輕女孩講解著懷孕需要注意的事項。
張黎雖然已經有過一次生產的經驗了，但是經過上一次的療養已經發現自己在生完孩子之後身體的素質下降了很多，而且經常會出現腰酸背痛的狀況，雖然經過後期的調養對於這些問題有所改善，但是上一次的經曆已經讓她收起了自己的輕視之心，生孩子對於女兒生來說是一個拿性命去賭的事情，雖然隨著醫學技術的發達，讓很多女性在生孩子的時候能夠很大程度保障自己的安全，但是要知道身體的機能和身體各個器官是十分玄妙的，一個疏忽都有可能會造成身體素質的下降以及其他功能的損害。
涉及到自己身體健康以及之後的人生身體保障，任何人可能都沒有辦法用一個比較疏忽和忽視的態度去對待這些問題。
接下來李鳳從多個方麵來講解了孕婦在療養過程中需要注意的事項，雖然跟醫生說的沒有什麽太多的區別，但是因為李鳳本身不是醫學專業的人，所以講解起來更加的讓人能夠理解，也省去了那些專業的名詞。
比方說懷孕了之後要少吃多餐，把原本一日三餐改變成一日5餐的次數，減少每一次餐食的分量，這樣既能夠保證自己足夠的能量攝入，又不會讓自己覺得每次吃的都太多難以消化。
再比如說，孕婦在療養過程中有很多東西是不允許食用的，因為這些食材本身對於孩子的發育和生長會造成很多的隱患，比如說龍蝦和螃蟹在懷孕之後就應該盡可能的減少食用，這種東西的本性是屬陰的，如果吃得太多會有可能造成自己身體其他微量元素的超標，對孩子的發育會造成一定的阻礙。
當然類似的東西還有各種豆類，因為大豆含有豐富的蛋白質和其他的元素，基本上在很多西方國家都把食用豆類當做是一道主食和很多菜肴中必不可缺少的一種條件，但是如果不是那麽恰當的食用豆類，很可能會起到傷害身體的效果。如果豆類沒有達到相應的成熟程度，同時還會分泌出一種毒素，這種毒素就連健全的人吃了都有可能變得十分的虛弱，更別提需要格外小心的孕婦了。 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)