（整理到這個日記，我突然冒出了一個想法，那就是考核一下朋友們的天賦。如果有答對我的問題的朋友，可以私下和我聯係，我會有選擇地傳授一些催眠他人的技巧。
這並沒有什麽偏見的成分所在，而是因為，學習催眠術是需要極其活躍的思維和感覺天賦，如果能看出我的方法中的不同，那就具備了學習催眠術的前提，否則，即使如何努力，成效也不會太顯著。
之所以會有這個想法，是因為很早就有朋友留言給我，希望我能介紹一些催眠他人的方法，我卻遲遲沒有回應。一來，我知道，有這些想法的朋友絕大多數都隻是因為好奇，並沒有什麽針對性的目的；二來，催眠他人的技巧，其實並不複雜，但真正要掌握卻要花費很久的時間。
況且，這種催眠術並不僅僅是想大家想的那樣，和人隨便說說話就可以的，其中涉及了心理學、行為學、語言學、社會學，甚至還有哲學的內容，並不是用文字就能和大家敘述清楚的。
好了，廢話不多說。告訴大家我的問題。
在這篇日記中，我對黃玲玲的催眠，使用了最基本的四種方式，但由於是日記，而我本身又是催眠師，所以並沒有將所有的催眠方法明顯分類。你們要做的，就是把這四種方式準確地分開。
這四種方式，分別是單純言語暗示放鬆、運用想象情景放鬆、感覺係統的放鬆和情緒的放鬆。
PS：提示一下，關鍵在於內容。
請準確地將我的對話內容按這四種方式劃分出來。我很期待有答對的朋友，請大家努力！我看好你們！）
我起身把房間的窗簾拉上，開始對她進行正式的催眠。
由於這次催眠並不是在我的診所，並不具備許多有利的條件，所以，我選擇了單純的語言催眠模式。
“好的，你閉上眼睛，跟著我的話去想，去做。”我坐在床邊，慢慢地說著，開始我正式的催眠過程。
“現在你就要發現你要放鬆了，你所要做的，就是聽我說。（停頓）很好，很好。”我觀察著她的麵部表情，鼓勵她道：“隻要聽我的聲音，你就會放鬆起來的。”
她的眼皮開始慢慢地安靜下來。
我弓著身子，悄悄地把腦袋湊到她的耳朵邊約十公分的地方，語氣更加低沉：“來，隨著我的指示呼吸，呼，吸，呼，吸，好的。（停頓）隨著我的聲音，你是不是感覺到非常的放鬆？”
“我的聲音，將漸漸的使你愈來愈放鬆並且安詳。”
說完這句話，我停頓了五秒鍾，然後坐直，回複到之前的位置，語速開始稍稍加快，語調也在升高：“現在，你的肌肉將無法做任何事情，（停頓）你會感覺到很快樂，愈來愈放鬆，平靜，放鬆，平靜。”
從她的臉上，我看得出來，她的狀態雖然已經隨著我的引導語朝著催眠前期的方向而去，但可能是她一貫的防備心理在作祟吧，並沒有達到我預期的效果。
所以，我便根據她胸脯起伏的節奏，慢慢地重複著：“放鬆，平靜，放鬆，平靜……”
直到她的呼吸慢慢地變得均勻起來，臉上的肌肉也全部鬆弛了以後，我暗中點了點頭，繼續下麵的暗示。
“很好。你所有的緊張都已經消失了。（停頓）你的肌肉已經放鬆了，在休息。”我一邊觀察著她，一邊拿出之前準備好的紙筆，在紙上不斷地記錄著她現在的實時狀態。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>