習通將手覆在牆上，發動能力，悄無聲息的將一塊青磚偷了下來。
院子裏有一個小燈泡，雖然不算亮，但足以令習通看清裏麵的人。
臥槽，是羅銳！
羅銳長得太有個性了，隻要見過一麵就不會忘記。畢竟長得比郭德綱矮還比郭德綱壯的沒幾個。
習通心中暗道：羅銳不在城裏呆著，反而來這種郊區鄉下幹什麽？還有，跟他對練的女人是誰？
好吧，習通收回剛才的話，不是“對練”，是單方麵暴打。
羅銳這會兒痛苦得死去活來，因為女人隨手從旁邊兵器架上抽一根齊眉長棍，抖了一個棍花後倏然突刺，長棍在羅銳大腿根、腰間、胸腹瘋狂點、戳、抽，仿佛雨打芭蕉，綿密而急驟。
羅銳在之前拳法對練中就已經強弩之末，全靠一口氣硬撐，被這麽一戳，就像氣球上紮了十幾個洞，瞬間癱軟跪在地上。
咚！
長棍重重杵在地上，習通這才把注意力轉移到女子身上。
女子身材高挑，比羅銳高了不止一頭，習通能看清羅銳全貌，卻隻看到女子一雙修長筆直的大白腿、渾圓挺翹的美臀和一對蹦躍著想要脫離束縛的兔子，再往上就被牆磚遮住了。
習通側了側身，用手肘撐著地麵，身子幾乎平躺在地上，這才看清了女子全貌。
一身大紅的練功服緊緊的紮在她身上，卻又將大腿、胳膊和一抹深溝露在外麵，再配上一根長馬尾，完美cos不知火舞。
無論身材、氣質還是實力都無可挑剔，就像是雪中盛開的烈焰紅梅，高貴冷豔和性感嫵媚完美融合，極具視覺衝擊和誘惑。
咳咳，這種視覺衝擊力和誘惑純粹是因為視角原因。
“羅銳！”
女子清冷的聲音仿佛鞭笞，羅銳渾身一震，筋肉抽搐下，方才被長棍戳打的地方傳來鑽心刺骨的疼痛。
“你可知錯？”
“還……還請師叔明示。”
“放肆！”
女子原地不動，胳膊抬起，一棍橫抽在羅銳臂上，仿佛抽陀螺一樣將羅銳打得滾了一圈。
羅銳卻沒有任何怨言，一骨碌站起來，看都沒看高高腫起的上臂，重新回到師叔麵前跪下。
“我給你念一段口訣，你修煉試試。”
聽到這段口訣，習通心中暗罵抄襲，因為她念出來的正是熱血沸騰的熱身方法。
短短兩分鍾，女子便將熱身方法口述完畢，羅銳也將其盡數記在心中，然後開始一招一式的修煉。
畢竟是金牌教練，所有的動作都標準到位，無需任何矯正，而隨著修煉，羅銳明顯感覺到身體的變化。
渾身血液澎湃激蕩，高高腫起的肩膀都平下去一丟丟。
這功法竟然有活血化瘀的療傷功效，而且生效這麽快，簡直立竿見影。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>