按照曆史的話，今年她應該已經六十歲上下，不過這三十多歲美婦人的外表，還真是讓人糾結，準確的，就算她現在是二十歲上下，估計也有人信，完全就是個美少婦！
“據可以練出有彈性，身體會如同貓一般柔軟。準確來瑜伽是一種修行，不僅僅包括運動，也包括放鬆和感悟，也就是‘心’的修煉。”王庸隨口道。
“似乎是門很高深的運動呢……”荀彧勉強的擺出動作，“不過這樣鍛煉下去，真的能夠有效嗎？應該，讓我們做這種動作，難度是不是太高了？”
“經常鍛煉的話，問題就不大了！”王庸指了指曹操，此刻的她，幾乎可以完美的做到每一種動作，心態難得非常的平靜，似乎周圍的話，完全沒有打擾到她的鍛煉。
“不得不，秀色可餐啊！”看著正在練習瑜伽的幾女，王庸不免在心裏念叨道。
學了半個時辰，王庸示意大家休息，期間簡單糾正了一下幾個錯誤，同時把瑜伽的理念進一步出來。首先勉強最好不要有，要放鬆，順其自然。任何運動其實都忌諱勉強，多少人就是因為太勉強自己，所以反而在運動中，落下隱疾。
“沒想到，明明隻是一套動作，沒怎麽劇烈運動，居然也會出一身汗……”荀彧靠著牆壁坐在角落，一副虛脫了的表情，隨即抬手摸了摸肚子，“肚子又餓了！”
“真讓人羨慕啊……”程昱看向荀彧的肚子，“怎麽吃都不會變胖，妍是怎麽做到的？”
“嘿嘿，我這個是賦異稟！”荀彧自豪的道。她喜歡美食不假，但隻是喜歡品嚐美味的食物，並不意味著她會暴飲暴食，再加上適當的鍛煉，才不可能會發胖。
王庸的收獲其實反而是最多的，且不讓雙眼飽餐一頓，關鍵是了解到這個世界的一些常識。比如明明是古代，女性卻對身材非常看重。要知道初唐的時候，女子還以豐滿作為一種美，按古代和現代的審美觀應該不同，後世的審美觀，應該是在漫長的曆史進程裏麵，慢慢達到那個程度的才對。
偏偏這個時代的女性，或者男性，審美觀和他穿越前那陣子的審美觀差不多……
然後就是佛教和道教，前者似乎很早已經有，而且居然已經直接進入吃素的時期。要知道這原本應該是南朝梁武帝蕭衍推廣的結果，如果這裏是東漢末年時期，那麽應該還有三四百年才會開始出現，而正式遵守應該是唐後。
道教開始有肉身修行，長生不老的概念，這個原本應該是南北宋交替時期才會出現。在東漢時期的道教，所謂的長生不老，其實是鬼修，走的是香火成神的路子。直至宋朝佛道儒進一步融合，才開始出現肉身修真成仙的概念，也是那個時候才有仙的法。
這個世界，不得不，給他一種很違和的感覺。
“那個……”鍛煉完畢，郭嘉最終還是在王庸眼神的鼓勵下，站了出來，“刺史大人，第二個難題的解決辦法，我已經有頭緒了……”
“當真！”曹操聞言，頓時大喜，連忙來到郭嘉的麵前，抓著她的手高呼起來。 本章已閱讀完畢(請點擊下一章繼續閱讀!)