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雖然昨晚一幫人從回到酒店後，就一直鬧騰到了深夜，但李澤晗並沒有忘記來新羅酒店這邊的目的。
差不多酒店的時候，李澤晗就醒了過來。
看了下身旁還在熟睡的金泰熙，李澤晗伸出手，小心的幫她理了理頭發。
接著才下了床，前去洗漱。
“你這是打算去練習遊泳嗎？”在李澤晗前往盥洗室後沒多久就醒來的金泰熙坐起身對著李澤晗問道。
“昨天光顧著玩，把正事給忘了，今天要補回來才行。”李澤晗笑著說道。
“那你先下去，我待會準備好再去跟你匯合。”金泰熙拿過手機看了下時間後說道。
“這個時候詩晴應該已經起來了，你跟她一塊去吃了早餐再過來吧。”李澤晗想了下說道。
“你打算練習多久？”想到李澤晗現在也是空腹狀態，金泰熙眉頭微皺的說道。
“起碼兩個小時吧。”李澤晗沉吟了一會後給出了答案。
“鍾國偶吧今天也要過來嗎？”金泰熙想起昨晚金鍾國離去之前，有說過今日還會過來，就對著李澤晗詢問道。
“他和光洙還有春植都要過來。”李澤晗點了點頭。
“我記得他們的行程不是一直都挺忙嗎。”金泰熙有些無語的說道。
金鍾國的行程一直都很忙，偏偏每次李澤晗有運動相關的事情找他的時候，都正好碰上他沒行程的時候。
這一點，金泰熙他們一直都覺得非常的神奇。
“這個我也不清楚，說不定是鍾國哥為了幫我訓練，特意把行程給空出來也說不定。”李澤晗摸著下巴，有些不確定的說道。
“如果是鍾國偶吧的話，做出這樣的安排倒也不是不可能。”金泰熙點了點頭說道。
“這個待會等鍾國哥到了之後，再讓他幫咱們解惑吧。”李澤晗說著就開始收拾東西。
“我包裏有兩盒巧克力，你把它們先給吃了，可別空腹去運動。”金泰熙指了指自己的包說道。
人們都知道飽腹運動不好，但對空腹運動卻不以為然，認為空腹運動胃腸不需要多少血液，胃腸不會與四肢因爭血液而發生矛盾。其實這是錯誤的認識，空腹運動危險更大。
人體能量的來源主要是飲食中攝入的碳水化合物(糖)，經過一夜的休息，體內能量也消耗得差不多了，體內的血糖濃度偏低。這時，如果什麽也不吃就去運動，勢必又需消耗大量的能量，血糖濃度就會更低，血糖是大腦的直接能源物質，血糖濃度過低，大腦就會因為缺少動力而感到疲勞，人就會覺得頭暈乏力，有人還會麵色蒼白、出冷汗。如果持續下去，就會神誌不清，甚至昏迷。
空腹參加運動另一個弊端是：人空腹時，能量的主要來源就靠體內脂肪來轉化供給。這時，血液中的遊離脂肪酸就會明顯增高。脂肪酸是心肌等肌肉活動的能量來源，但當其量過多時，它又可以成為心肌的毒物，引起各種心律失常，甚至導致猝死。
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